「remove2」の記事一覧
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これが上手な謝罪の仕方。必須の5項目と厳禁の5項目「悪いことをしたら、ごめんなさいと謝りなさい」 そう教えられたのは幼稚園くらいでしょうか？ 素直に「ごめんなさい」が言えた子どもの頃と違い、大人になるといろ...2015.11.10remove2 - No.
仕事のミスでヘコんだときに！元気が出る言葉100選仕事で失敗して落ち込んでる…。後悔や自己嫌悪、怒りや恥ずかしさが入り混じって気分も下がり調子。 そんな時に読み返したい元気が出る言葉を100コ集めました。 ...2015.10.1remove2 - No.
偏頭痛にはバファリンとロキソニンどっちが効くの？偏頭痛に悩まされている方の多くは、頭痛薬を使用されていることと思います。 ですが、たくさんの頭痛薬が市販されている中で、「一体どれを選んだらいいの？」と悩む...2018.10.20remove2 - No.
幸せホルモン「セロトニン」をドバドバ増やす7つの方法【保存版】理由もなくイライラする、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない。 集中できない、不安で心がザワつく、急に老けこんだ気がする。 病気というわけではないけど、健康と...2019.10.4remove2 - No.
【イライラを抑える方法】明日職場で使いたい効果的な3つのこと私たちは1日どのくらいの時間、イライラを感じて過ごしているでしょう。 とくに職場ではイライラを顔や態度に出せない分、余計にイライラ… イライラというのは、怒...2017.12.24remove2 - No.
曖昧は嫌い？白黒ハッキリ派ほどストレスに弱いという事実あなたは曖昧なことを放置しておくことは苦痛ですか？白黒ハッキリつけないと気が済みませんか？ 曖昧な状況に耐えられる程度には個人差があり、その耐性が強いほどス...2013.8.12remove2 - No.
離婚したい。子供なし夫婦が離婚する5つの理由と別れ方離婚したいと考えているけど迷っているあなた。 「どうしても耐えられない！」 「夫が勝手な行動や嫌がることばかりする」 「夫婦で歩み寄りが今後ずっとできない」...2015.12.9remove2 - No.
職場で孤立しているあなた。その敵意も劣等感も妄想です！職場であなたが孤立した理由はわかりませんが、孤立していると感じている人には共通点があります。 それは、「思い込みの強さ」です。 そもそも、あなたは本当に孤立...2013.9.5remove2 - No.
副交感神経を活性化してリラックスする簡単な6つの方法「ストレス過多になったとき、何をすれば一時的にでもリラックスできるのか？」 この問いに対する答えをあらかじめ複数もっておくことは、メンタルヘルスを守るうえで...2014.10.2remove2 - No.
もう食べ過ぎない！8分でできる過食防止&満腹中枢正常化法「さっきゴハンを食べたばかりなのに、もうお菓子の袋を開けている。」 「苦しいほどお腹をパンパンにするまで食べないと気が済まない。」 「お腹が一杯でも、目の前...2017.7.30remove2
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【彼氏いない歴＝年齢】30代独身女性の人生の歩き方彼氏いない歴＝年齢。しかも、もう30代！ 周りの知り合いはどんどん結婚していて、この年頃は焦りが出てきますよね。 「好きな人はいるけど、アプローチできない」...2015.11.18remove2 - これが上手な謝罪の仕方。必須の5項目と厳禁の5項目「悪いことをしたら、ごめんなさいと謝りなさい」 そう教えられたのは幼稚園くらいでしょうか？ 素直に「ごめんなさい」が言えた子どもの頃と違い、大人になるといろ...2015.11.10remove2
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保育士を辞めたいと思うストレスTOP5と9年目の先輩からの助言子どもと接すること自体は苦でないけれども、日々同僚や園長、保護者との人間関係に悩み、大きなストレスを抱えてしまっている保育士の方は多いことでしょう。 私自身...2015.8.15remove2 -
人生を変えたいと思いながら半年経ったあなたが知るべき3つのこと「一度きりしかない人生を変えたいといつも願っているのに、どうして変われないんだろう…」 「人生を変えたい！！！」って、事あるごとに思っているけど、結局、何も...2015.7.8remove2 -
ポジティブシンキングの罠とあなたがそうなれなくて当然の理由落ち込むような出来事があったときや、つらい出来事が起きたとき、「ポジティブに考えないとダメ」とか、「つらいときほどポジティブシンキングが大切」という言葉を、...2015.7.6remove2 -
完璧主義とイライラ＆怒りとの無視できないレベルの深い関係最初に断っておきたいのですが、完璧主義(者)という言葉は「完璧な人」を指す言葉ではありません。そもそも、この世に完璧な人間などいません。 完璧主義者とは「完...2014.10.9remove2 -
死にたいほどの悩み事を抱えるあなたに私が何か言うとしたらあなたがどんな深刻な悩みを抱えてここを訪問してくれたのかはわかりませんが、悩み事がどんなことであれ、私が言いたいことはひとつだけです。 悩み事なんて本当はと...2014.10.3remove2 - 副交感神経を活性化してリラックスする簡単な6つの方法「ストレス過多になったとき、何をすれば一時的にでもリラックスできるのか？」 この問いに対する答えをあらかじめ複数もっておくことは、メンタルヘルスを守るうえで...2014.10.2remove2
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会社でもスタバでもすぐできる！スピードイライラ解消法8選そのイライラ、今すぐどうにかしたいですよね？ムカついた気分を引きずると1日中気分が悪いですから。 その気持ちはよーくわかります。 怒りやイライラは本能なので...2014.6.30remove2