【1分診断】ライフスタイルとのマッチ度が肝心!あなたにあったダイエットサプリは? 〉〉

おすすめダイエットサプリ脂肪燃焼〜カロリーカット系【12選】

ダイエットサプリメント
「お腹周りの脂肪ヤバいな…」

そう思ったら、行動を起こすのは早いにこしたことはありません。

お腹の脂肪は早いうちに落とさないと、時間が経つにつれてだんだん落ちにくくなる

と言われているからです。

 

それはそうかもしれないけど…

毎日忙しくて運動をする時間がないしなぁ

仕事の関係で遅い時間の飲食が多いしなぁ

食べもの我慢するのすごくストレスなんだよね

そんな悩みを解消してくれるのが本記事で紹介するダイエットサプリメントです。

でも、性格や生活習慣に合っていない適当なものを選んでいたのでは効果も半減してしまいます。

そこで本記事では、あなたに合ったダイエットサプリメントの種類がわかる無料診断をご用意。

続いて、おすすめのダイエットサプリメントをご紹介します。

ではさっそくいきましょう!

ダイエットサプリメントは機能別にいくつか種類がある

ダイエットサプリは配合成分の働きによって大きく以下の4種類に分類できます。

【ダイエットサプリはこの4種類】

  1. 脂肪燃焼系サプリ
  2. カロリーカット系サプリ
  3. ハイブリッド系サプリ
  4. 食欲抑制系サプリ

下の無料診断では、あなたに合ったダイエットサプリメントの種類がわかります。

*YesかNoいずれかを選択して「次へ」ですすめてチェックしてみくださいね ↓

いかがでしたか?あなたの生活スタイル・性格に合わないものを選ばないよう、結果を参考にしながら記事の続きをごらんくださいね。

1.脂肪燃焼系ダイエットサプリ

お腹の脂肪燃焼系サプリ

脂肪燃焼系ダイエットサプリの代表的な成分

カプサイシン、ブラックジンジャー、フォルスコリン、L-カルニチン、葛の花由来イソフラボンなど

脂肪燃焼系ダイエットサプリが向いている人

  • ダイエットのためなら多少の運動ができる人
  • 適度な運動はしているが効率アップさせたい
  • 駅まで遠い、仕事が外回りなど日常的によく歩く人
  • もう長い間頑固な脂肪を溜め込んでしまっている人(オススメは生漢煎防風通聖散
  • 代謝が落ちて痩せにくくなってきた人

脂肪燃焼系ダイエットサプリの特長

体脂肪は「分解」「燃焼」という2つのステップを経てはじめて消費されます。

サプリで燃焼しやすい状態にすることはできますが、燃焼させるには運動(ウォーキング程度でもOK)が必要です。

ここでは、脂肪の分解・燃焼を促進することに特化したサプリをご紹介します。運動前に飲むと効果的です。

脂肪燃焼系ダイエットサプリおすすめ5選

各詳細へ 防風通聖散 シボヘール スリム
バーン
フォース
コリー
コレスリム
商品名 生漢煎
防風通聖散
シボヘール スリム
バーン
DHC
フォース
コリー
コレスリム
メイン成分 18種類の
生薬
葛の花
イソフラ
ボン
ブラック
ジンジャー
コレウス
フォルス
コリ
亜麻仁油
内容量 90包 90包 90粒 120粒 90粒×2瓶
初回 3,900円 980円 1,425円 2,932円 8,100円
2回目以降 5,900円 2,808 2,850円 2,932円 9,720円
継続回数
義務
ナシ ナシ ナシ ナシ ナシ
1日
目安量
3包 4粒 3粒 2〜4粒 6粒
1日
コスト
212円 93円 102円 109円 324円
アレルゲン
15歳未満
不可
大豆 お腹が
ゆるくなる
という
口コミ多数
やまいも
オレンジ
キウイ
りんご
バナナ
くるみ
口コミ
評価
★★★★ ★★★ ★★★ ★★

1位 生漢煎 防風通聖散

生漢煎防風通聖散01

生漢煎 防風通聖散の特長と主な燃焼成分

  1. 健康食品ではなく効果効能が認められた医薬品であること
  2. 防風通聖散は肥満外来・ダイエット外来で実際に処方されている漢方薬
  3. 長年ため込んだ古い脂肪にはサプリメントより医薬品が期待◎
  4. 定期の継続義務がないので試しやすい
病院処方の防風通聖散

内科で処方される ツムラの漢方薬62番防風通聖散

ダイエット漢方として有名な防風通聖散は、
実際に医療機関でも処方されています。

【18種類の生薬】
余分なお腹の脂肪を分解・燃焼・排出促進(肥満症・便秘・むくみ)。とりわけ、お腹の脂肪を落とすことに特化。

お腹の脂肪燃焼漢方・生漢煎防風通聖散

18種類の生薬はここをタップ

  1. 【トウキ】
    血行促進、血管拡張、血小板凝集抑制、抗炎症
  2. 【シャクヤク】
    消炎、排膿
  3. 【センキュウ】
    血行促進、血管拡張
  4. 【サンシシ】
    清熱、除煩、消炎
  5. 【レンギョウ】
    抗菌、消炎、利尿、排膿
  6. 【ハッカ】
    発汗、解熱、清涼
  7. 【ショウキョウ】
    発汗
  8. 【ケイガイ】
    発汗、解熱
  9. 【ハマボウフウ】
    発汗、解熱
  10. 【マオウ】
    発汗、解熱、利尿
  11. 【ダイオウ】
    便秘解消
  12. 【硫酸ナトリウム(無水ボウショウ)】
    便秘解消
  13. 【ビャクジュツ】
    整腸、利尿
  14. 【キキョウ】
    去痰、排膿、解熱
  15. 【オウゴン】
    解熱、利尿、排膿
  16. 【カンゾウ】
    解熱、整腸(約7割の漢方に配合される生薬)
  17. 【セッコウ】
    解熱
  18. 【カッセキ】
    利尿

*参考リンク
公益社団法人東京生薬協会
タケダの生薬・漢方薬事典|タケダ健康サイト
日本漢方生薬製剤協会
日本大学薬学部 薬用植物園

商品名

生漢煎 防風通聖散

名称

新生防風通聖散(満了処方)

区分

第2類医薬品

成分表示

トウキ、シャクヤク、センキュウ、サンシシ、レンギョウ、ハッカ、ショウキョウ、ケイガイ、ハマボウフウ、マオウ、ダイオウ、硫酸ナトリウム、ビャクジュツ、キキョウ、オウゴン、カンゾウ、セッコウ、カッセキ、ヒプロメロース、ステアリン酸マグネシウム、D-マンニトール

飲み方

1日3回食前または食間に服用する

内容量

90包(30日分)

価格

初回:3900円(税別・送料無料)
2回目以降:5900円(同上)

継続義務

なし。初回で解約も可能。

1日分コスト

初回:140円(税込)
2回目以降:212円(同上)

販売者

(株)アインファーマシーズ
北海道札幌市

安全性

国内工場

注意

  • 15歳未満は服用しないこと
  • 医師の治療を受けている方、妊娠中の方、下痢しやすい方、高血圧の方など服用前に医師、薬剤師に相談が必要なケースあり
  • ダイエット漢方とはいえ医薬品のため、服用に関しては「用法・用量」を厳守すること

備考

満了処方(1日分の生薬配合量の上限MAXを配合=薬効100%とほぼ同じ意味)。市販の防風通聖散の中には3/5処方、1/2処方などのものもある。

口コミ

早い段階で、便秘やむくみの解消に効果があったという口コミが目立ちます。

苦味がありましたが少量なので問題なく飲むことができました。
 
一週間程度で便通が良くなり、1ヶ月程度でむくみなどに効果が出てくるとあります。
 
私は便秘気味でしたが、こちらを飲み始めてから一週間経たない位でお腹の調子が良くなり体重はそこまで減りませんでしたがぽっこりお腹が解消されました。
 
運動や食事制限は続けるのが難しいですがこれは飲むだけなので手軽に始められるのがいいですね!
 
(30歳女性)
 
出典:@cosme

立ち仕事柄慢性的な浮腫が常に悩みでしたがこちらを飲み始めて数日まず、朝起きた時の足の重さを感じなくなりました。
 
あのダル重な感じは余分な水分が体内に蓄積されていたからなんですね(´・Д・)」
 
(32歳女性)
 
出典:@cosme

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

2位 シボヘール

お腹の脂肪を減らすシボヘール

公式サイトはこちら*その他、販売サイトあり。下に記載。

シボヘールの特長と主な燃焼成分

シボヘールの脂肪燃焼効果臨床試験

  1. 科学的根拠に基づいた機能性表示食品であること
  2. 定期の継続義務がないので試しやすい

【葛の花由来イソフラボンの働き】

その1:脂肪合成の抑制をサポート

体内で余ったエネルギーは中性脂肪へと合成され体脂肪として蓄積される。
お腹の脂肪合成を抑制

その2:脂肪の分解をサポート

体脂肪はそのままでは燃焼させられず、一度脂肪酸へ分解する必要がある。
お腹の脂肪分解を促進

その3:脂肪の燃焼をサポート

分解され脂肪酸となった体脂肪は褐色脂肪細胞により燃焼される。
お腹の脂肪燃焼をサポート

葛の花イソフラボンの働き

商品名

シボヘール

名称

葛の花抽出物加工食品

区分

機能性表示食品(届出番号B56)

健康食品の分類
出典:「健康食品」のホームページ|厚生労働省

【機能性表示食品とは】
 
事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。
 
販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが消費者庁長官へ届け出られたものです。
 
出典:消費者庁

機能性表示

葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、肥満気味な方の、体重お腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。
 
肥満気味な方、BMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。
 
出典:届出食品の科学的根拠等に関する基本情報

原材料名

還元パラチノース、葛の花抽出物/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素

(還元パラチノース=甘味料。カロリーは砂糖の½程度)

目安量

1日4粒

内容量

120粒(約1ヶ月分)

価格

初回980円(税込・送料無料)
2回目以降2808円(同上)

継続義務

なし。初回のみでの解約も可能。

1日分コスト

初回32円(税込)
2回目以降93円(同上)

販売者

(株)ハーブ健康本舗
福岡県福岡市

安全性

国内工場

口コミ

【スッキリしました】
 
買ってよかった!続けて飲みたいと思います。
 
お付き合いが多いので!気持ち的にもいい!
 
出典:Amazon

【少しずつ効果を実感しております】
 
劇的に変化する訳ではありませんが、少しずつお腹まわりがスリムになったような気がいたします。
 
下痢や腹痛、吐き気、発疹などの副作用でダイエット健康食品で悩まされたわたくしにはこのシボヘールにつきましては一切ありませんでした。
 
このまま3ヶ月以上は飲み続けていく所存です。いいものに出会いました!
 
出典:Amazon

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

3位 スリムバーン

スリムバーン

公式サイトはこちら*その他、販売サイトあり。下に記載。

スリムバーンの特長と主な燃焼成分

  1. あれこれ入れず脂肪燃焼だけにとことん特化している
  2. 燃焼成分と価格のコスパバランスが抜群!
  3. 定期の継続義務がないので試しやすい

【ブラックジンジャー】
血行を促進して基礎代謝を上げ、脂肪を分解・燃焼させる。

【カプサイシン】
唐辛子に含まれる辛味成分。アドレナリンを分泌して発汗や脂肪の分解を促進する。

【フォルスコリン】
脂肪分解に関わる酵素アデニル酸シクラーゼを活性化し、脂肪の代謝を促進する。

【プロリン】
脂肪分解酵素リパーゼを活性化し燃焼を助ける。コラーゲンの元になる成分でもある。

お腹の脂肪燃焼系サプリ・スリムバーンの成分

メインの4素材は単体でも大きな期待の持てる素材ですが、これらを全部配合することでより期待できるものが完成すると考え、緻密な配合バランスのもと「スリムバーン」を完成させました。
 
厳選した4素材ということもあり、期待を超えることもあるかもしれないので、ご自身に合わせてのご利用をお願いします。
 
出典:公式サイト 研究者からの視点

商品名

SlimBurn(スリムバーン)

名称

香辛料抽出物含有加工食品

区分

サプリメント

原材料名

オリーブ油、クラチャイダム粉末、コレウスフォルスコリエキス末/ゼラチン、グリセリン、香辛料抽出物、コメヌカロウ、グリセリン脂肪酸エステル、L-プロリン、植物レシチン(大豆由来)、黄色5合

目安量

1日3粒

内容量

90粒(30日分)

価格

初回:1425円(税別・送料無料)
2回目以降:2850円(同上)

継続義務

なし。初回で解約も可能。

1日分コスト

初回:51円
2回目以降:102円

販売者

(株)ネイチャーシード
福岡県福岡市

安全性

脂肪燃焼サプリ・スリムバーンの安全性
国内GMP/HACCP/有機JAS認定工場

備考

  • 《メラメラ×ブロック》 バーン&ブロッカーセットもあり
  • アレルゲン:大豆
スリムバーンとスリムブロックでお腹の脂肪燃焼

口コミ

飲み始めてまだ1週間ですが、スリムバーンを飲みつつ運動と食事制限をしています。
 
時期的に体重を落とすのは厳しいですが、1Kg落ちました。
 
(40代男性)
 
出典:楽天市場


*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

4.DHCフォースコリー

お腹の脂肪燃焼サプリ・DHCフォースコリー

公式サイトをみてみる*その他、販売サイトあり。下に記載。

DHCフォースコリーの特長と主な燃焼成分

  1. 有名な商品なのでなんとなく安心感あり
  2. 売れてるので参考にできるレビュー数も多い

【フォルスコリン(コレウスフォルスコリ)】
アデニル酸シクラーゼを活性化、体脂肪の分解を促しエネルギーとして消費しやすくする。

商品名

DHCフォースコリー

名称

コレウスフォルスコリエキス含有食品

区分

サプリメント

成分表示

コレウスフォルスコリエキス末(コレウスフォルスコリ抽出物、デキストリン)、澱粉/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、寒天、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1

目安量

1日2~4粒

内容量

120粒

価格

2932円(税込・送料500円)

継続義務

なし。単品購入も可。定期購入は5%オフ(-147円)

1日分コスト

単品:57〜114円(2粒〜4粒/日)
定期:54〜109円(2粒〜4粒/日)

販売者

(株)ディーエイチシー
東京都港区

安全性

国内工場(原材料は輸入)

備考

  • お腹がゆるくなることがあります」という注意書きのとおり、実際にそういう口コミが多い傾向。1日2粒から様子を見るのが良さそうです
  • 血圧を下げる効果もあることから、高血圧の治療を受けている方は医師にご相談を(これまでに事故の報告はないそうです)

口コミ

「お通じが良くなる」「下痢になる」「おならを我慢するのが大変」といった口コミも多く見られる一方、運動前に飲むと汗のかき方が違う!といった口コミも多い傾向でした。

昔から気休めに飲み続けてます。
 
効果あるのか・・・?でも沢山食べてもすごく太る事はないし、副作用もないしいいのかも。
 
ストレスで大量に食べてた時もとくに太らなかったからこうかあるのかも??
 
(27歳女性)
 
出典:@cosme

ダイエット中で運動していたのですが、停滞期に…。
 
そこでと思って飲み始めたフォースコリーなのですが、これを飲んで運動をすると汗の量が尋常じゃないです!笑
 
代謝もよくなって運動の効果がより表れる気がします!
 
私は1日運動前に2粒。
 
(21歳女性)
 
出典:@cosme

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

5.コレスリム

お腹の脂肪燃焼サプリ・コレスリム

公式サイトはこちら*その他、販売サイトあり。下に記載。

コレスリムの特長と主な燃焼成分

  1. 多角的なアプローチで脂肪燃焼を促す成分を配合
  2. 10日間の返金保証つき

【L-カルニチン】
脂肪酸をミトコンドリアに運び、体内の脂肪燃焼を促進する。

【ギムネマシルベスタ】
余分な糖の吸収を抑制する。

【オメガ3脂肪酸(亜麻仁油)】
体内に入るとDHAやEPAに変換され、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす。

【クロロゲン酸(グリーンコーヒ豆)】
ミトコンドリアに脂肪を運び、燃焼しやすくする。

【DHA・EPA(カツオ煎じパウダー)】
血液をサラサラにして代謝を良くし、中性脂肪を減らす。

【164種類の熟成酵素】
体内酵素の量を増やすことで代謝をあげる。

商品名

コレスリム

名称

植物発酵エキス末含有食品

区分

サプリメント

原材料名

亜麻仁油、植物発酵エキス末(原材料の一部にやまいも、オレンジ、キウイ、りんご、バナナ、くるみを含む)、かつおせんじ末、グリーンコーヒー豆エキス末、L-カルニチンフマル酸塩、ギムネマエキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ

目安量

1日6粒

内容量

90粒×2個(30日分)

価格

初回:7000円(税別・送料540円)
2回目以降:8500円(税別・送料540円)

継続義務

なし。初回で解約可能

1日分コスト

初回:270円
2回目以降:324円

販売者

(株)健やか総本舗亀山堂
長崎県西彼杵郡

安全性

国内GMP認定工場

備考

  • 10日間返金保証
  • アレルゲン:やまいも、オレンジ、キウイ、りんご、バナナ、くるみ

口コミ

公式サイトでしか見つけられませんでした(リサーチ継続中)。

すっかり生活習慣に!
 
2年前からジョギングを始めたのですが、2ヶ月前からジョギング前にコレスリムを飲んでいます。
 
走っている時は体の中からメラメラと燃えてる感じでとっても気持ちよく、グイグイ走れる感じです。
 
朝のジョギングとジョギング前のコレスリムがすっかり生活習慣になっています。
 
(34歳女性)
 
出典:公式サイト

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

 

以上、脂肪燃焼系サプリ5選でした。

続いては、カット系サプリメントの紹介です。

2.カロリーカット系ダイエットサプリ

カロリーカットでお腹の脂肪対策

カロリーカット系ダイエットサプリの代表的な成分

リポサンウルトラ、サラシノール(サラシア)、ギムネマ酸(ギムネマシルベスタ)など

カロリーカット系サプリが向いている人

  • ご飯、麺類など炭水化物を控えられない人
  • チョコやスイーツ、甘いコーヒーが好きな人
  • 外食や飲み会など遅い時間の飲食が多い人
  • 食事を我慢することが多大なストレスになる人

カロリーカット系ダイエットサプリの特長

ダイエット中でも好きなものが食べたい!

仕事の飲み会を付き合いを断るのはムリ…

ダイエットをしていてもそんな場面ってありますよね?

ここでは、食事で摂取した糖や脂肪の吸収を抑えることに特化したサプリメントをご紹介します。

カロリーカット系サプリおすすめ4選

各詳細へ カロリナ酵素
プラス
くろしろ CUTE ME メタバリアS
商品名 カロリナ酵素
プラス
くろしろ CUTE ME メタバリアS
メイン成分 リポサン
ウルトラ
活性炭 リポサン
ウルトラ
サラシノール
内容量 120粒 60粒 120粒 240粒
初回 980円 500円 1,480円 540円
2回目以降 3,600円 4,980円 4,980円 4,441円
継続回数義務 3回 4回 4回 ナシ
1日目安量 4〜8粒 2粒 4〜8粒 8粒
1日コスト 259円 166円 179円 148円
アレルゲン等 えび
りんご
やまいも
ゼラチン
大豆
オレンジ
キウイフルーツ
大豆
バナナ
リンゴ
ゴマ
カシューナッツ
小麦
エビ
きのこ
おならが
すごいという
口コミ多数
口コミ評価 ★★★★★ ★★★ ★★★ ★★

1位 カロリナ酵素プラス

お腹の脂肪サプリ・カロリナ酵素プラス

公式サイトはこちら*その他、販売サイトあり。下に記載。

カロリナ酵素プラスの特長と主なカット成分

  1. カロリナのウリは何といっても、群を抜く成分の配合量!
  2. とくに食事による脂肪の吸収を抑えることに特化
  3. 効能評価試験の実施内容が医学誌に掲載

◯◯配合というサプリにもピンキリあります。その理由は、ある成分が1mgでも配合されていれば「◯◯配合」と記載できてしまうこと。

ですが、成分には研究で結果の出ている量=「推奨量」というものがあります。その推奨量でなければ本来の効果は期待できないのです。

カロリナ酵素プラスはリポサンウルトラ、ガーシトリン、レプチコアについてそれぞれ推奨量を配合しています。だから、パッケージや販売サイトに成分ロゴを使用が許されているんです。

脂肪をカットするカロリナ酵素プラス

【リポサンウルトラ】
キトサンの3〜5倍の吸着力で脂肪を吸着して体外に排出する(脂肪の吸収を抑える)

リポサンウルトラの脂肪吸着

【ガーシトリン】
炭水化物による脂肪の蓄積を抑える。満腹感を与える。体脂肪の燃焼を促進。

【レプチコア】
基礎代謝アップ、美肌、食欲の抑制。体を擬似恋愛モードにする。女性のダイエットに特化した成分。

【サラシア&ギムネマ】
余分な糖の吸収を抑制する。

【89種類の酵素】
体内酵素を増やすことで代謝酵素を強化し基礎代謝を高める。デトックス効果も。

商品名

カロリナ酵素プラス

名称

キトサン含有加工食品

原材料名

ガルシニアカンボジアエキス末、キトサン、野草発酵エキス末、ビール酵母、アカシア食物繊維、グァガム、イナゴ豆エキス末、サラシア エキス末、ギムネマシルベスタエキス末、藍藻エキス末、ザクロエキス末 / ゼラチン、コハク酸、ステアリン酸カルシウム、β-カロテン、 (一部にえび・りんご・やまいも・ゼラチンを含む)

目安量

1日4~8粒

内容量

120 粒(約2週間分)

価格

初回:980円(税別・送料無料)
2回目以降:3600円(同上)

継続義務

3回

1日分コスト

初回:70円
2回目以降:259円

販売者

(株)ECスタジオ
東京都千代田区

安全性

脂肪カットサプリ・カロリナ酵素プラスの安全性

国内GMP/HACCP/有機JAS認定工場・放射能検査済

カロリナ酵素プラスは医学誌にエビデンスが掲載されてます

カロリナ酵素の脂肪カット効果は医学誌に掲載

  • アレルゲン:えび、りんご、やまいも、ゼラチン
  • 効能評価試験の実施内容が医学誌に掲載
  • 8週間の臨床評価試験で5項目の美容改善度が検証(ウエスト、ヒップ、体重、BMI、体脂肪)

口コミ

パンチの効いた口コミが見つかりましたが、くれぐれも過剰摂取には気をつけてください。

どーせモデルの小遣いかせぎやろな…と思いながらも最後の希望で購入。
 
めっちゃいいです。笑
 
目的はダイエット中のたまにある付き合いや、たまに来る食べたい衝動で食べ過ぎた分をカロリーカットして欲しくて買いました。
 
毎日は飲んでなくていっぱい食べる前に10〜30粒くらい飲んでます。(1粒56kcalくらいカットできるそうです)
 
食べ終わるとすぐにトイレに行きたくなっていつもと違う便がとめどなく出ます。
 
私の場合いっぱい食べるときに使っているのでこれで痩せたわけではありませんが、これのおかげで沢山食べても太らないので、ストレスなく順調にダイエット成功しています。
 
昨日ケンタッキーのチキン類5個にケーキやお菓子に怖いくらい食べましたが体重+0.2kgで収まりました。
 
こんな目に見えて効果のあったサプリは初めてだったので興奮してながなが書いてしまいました…笑
 
とにかく、ダイエット中たまに爆食いしたくなっちゃう人にオススメできる強い味方です!!!!
 
(18歳女性)
 
出典:@cosme

若い頃に比べ、太りやすく痩せにくいボディになったアラフォーの私(*_*)
 
カロリナ酵素プラスは飲みやすいカプセルです。
 
飲み続けると劇的に痩せた!とはなりませんが、確実に太りにくくなりました(*゚▽゚*)
 
痩せたい意に反して、忘年会や飲食が多い年末ですが、カロリナ酵素プラスで体重増加は抑えられています
 
便通がすごく良くなり、カラダがスッキリします(^^)
 
(43歳女性)
 
出典:@cosme

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

2位 くろしろ

お腹の脂肪サプリ・くろしろ

公式サイトはこちら*その他、販売サイトあり。下に記載。

くろしろの特長と主なカット成分

  1. 腸内環境を整えることに特化した成分配合。内側からキレイになれそう
  2. 活性炭が消化器官の毒素を吸着デトックス!便秘解消・美肌効果も期待◎
  3. 活性炭が脂肪を、酵母が糖質をダブルでカットする

【活性炭(チャコール)】
体内の老廃物・毒素を強力に吸着し腸内をデトックス。それにより代謝を上げる。食事の脂肪も吸着して排出。

【238種類の酵素】
体内酵素を増やして代謝を高める。

【麹】
炭水化物・脂質の分解をサポートする。

【酵母】
糖質をアルコールと炭酸ガスに分解する。

【ブラックジンジャー】
燃焼サポート成分を豊富に含み脂肪の燃焼を促進する。

【10種類の乳酸菌】 
デブ菌を減らして痩せ菌を増やす。腸内環境を整える。

商品名

くろしろ

名称

赤松炭含有加工食品

区分

サプリメント

原材料名

赤松炭、難消化性デキストリン、アカシア食物繊維、米麹抽出濃縮物、大豆麹抽出濃縮物、乳酸菌、デキストリン、乳酸菌死菌体末、乳酸菌生産物質粉末(大豆・乳酸菌)、酵母、植物性乳酸菌(殺菌)、大豆ペプチド、コーンスターチ(遺伝子組換え不分別)、ブラックジンジャー抽出物、植物発酵乾燥末(オレンジ、キウイフルーツ、大豆、バナナ、リンゴ、ゴマ、カシューナッツを含む)、植物発酵末(小麦、リンゴ、バナナを含む)、植物発酵エキス(バナナ、大豆、カシューナッツ、ゴマを含む)/ セルロース、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、カラメル色素、レシチン(大豆由来)

目安量

1日2カプセル

内容量

60カプセル(約30日分)

価格

初回:500円(税込・送料無料)
2回目以降:4980円(同上)

継続義務

4回

1日分コスト

初回:16円
2回目以降:166円

販売者

(株)テキトウ
東京都世田谷区

安全性

国内工場

備考

  • アレルゲン:大豆、オレンジ、キウイフルーツ、大豆、バナナ、リンゴ、ゴマ、カシューナッツ、小麦
  • コンビニ後払い対応(クレジットカード不要)

口コミ

活性炭に興味をそそられ、成分の内容も完璧に感じられので試してみました。
 
飲むタイミングは、朝起きてすぐ1粒、夕食後1粒を実践しています。
 
まだ2週間ですが、デトックス効果を感じたのは3日目くらいでした。
 
体重の変化はまだ2㎏程度なので、まだまだ効果とは呼べません。
 
無理なくゆるやかにダイエットできればと思っています。
 
(46歳女性)
 
出典:口コミ満載のダイエットカフェ

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

3位CUTE ME

お腹の脂肪サプリ・CUTEME

公式サイトはこちら*その他、販売サイトあり。下に記載。

CUTE MEの特長と主なカット成分

  1. 第三者機関(JACTA)によって痩身効果証明済み
  2. 脂肪カットによる痩身効果証明済み

  3. 2015・2016・2017年3年連続モンドセレクション銀賞
  4. 脂肪カット系サプリとして3年連続モンドセレクション

【リポサンウルトラ】
食事でとり入れた脂肪を強力に吸着し、体外へ排出する。

リポサンウルトラの脂肪吸着

【コレウスフォルスコリ】
脂肪を分解して燃焼しやすくする。

【ガーシトリン】
脂肪の蓄積を防ぐ。食欲を抑える。

【メリロート(クマリン)】
血行促進・むくみの改善

【白インゲン豆エキス(ファセオラミン)】
食事による糖の吸収を抑える。

【しょうが】
脂肪の代謝を促進する。

【ギムネマエキス】
食事からの糖の吸収を抑える。

商品名

CUTE ME

名称

キトサン(エビ由来)含有加工食品

区分

サプリメント

原材料名

キトサン(エビ由来)、コレウスフォルスコリ根抽出物、白インゲン豆エキス、ギムネマエキス、サラシアレディキュラータエキス、メリロートエキス、キダチアロエエキス、酒粕発酵物、キトサン(きのこ由来)、しょうが、緑茶、クワ葉、有胞子性乳酸菌、食用酵母(クロム含有)、セルロース、ショ糖エステル、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12

目安量

1日4〜8粒・食事の30分前(脂っこいものを食べる前は粒数を増やす)

内容量

初回:180粒(約45日分)
2回目以降:180粒(約45日分)

価格

初回:1480円(税別・送料無料)
2回目以降:4980円(同上)

継続義務

4回

1日分コスト

初回:53円
2回目以降:179円

販売者

(株)クワンジャパン
福岡県福岡市

安全性

国内工場

備考

  • アレルゲン:エビ、きのこ
  • コンビニ後払いOK(クレジットカード入力不要)

口コミ

キュートミーを買うかどうか、かなり悩んだのですが、サイトを見て購入しました。
 
すこしずつですが、体重計に乗るたびに数字が小さくなっていくのが、楽しくて仕方がありません。
 
購入して楽しみが増えました。
 
(28歳女性)
 
出典:@cosme

ゆるやかに減らしていけます。
 
毎日の体重チェックが楽しくなってきました♪
 
そうなるまでは我慢ですけどね。
 
すぐに痩せたいって人は運動とかしないといけないけど
 
私はそうでもなかったのでマイペースにダイエットできています。
 
我ながらうまく活用できているなと思ってます♪
 
(41歳女性)
 
出典:@cosme

*個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。

4.メタバリアS

お腹の脂肪サプリ・メタバリア

公式サイトをみてみる*その他、販売サイトあり。下に記載。

メタバリアSの特長と主なカット成分

  1. 抜群の知名度
  2. 気軽にはじめやすい価格

【サラシノール(サラシア由来)】
食事による糖の吸収を抑える。腸内環境を整える。

商品名

メタバリアS

名称

サラシア濃縮エキス加工食品

区分

機能性表示食品(届出番号B218)

原材料名

難消化性デキストリン、サラシア濃縮エキス、赤ワインポリフェノール、クロム含有酵母 / 結晶セルロース、緑茶抽出物、炭酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、光沢剤、酵素処理ルチン

目安量

1日8粒(1回2〜4粒目安)

内容量

240粒(約30日分)

価格

14日分お試しパック540円(税込・送料無料)
単品4935円 → 定期4441円(30日分・税込・送料無料)

継続義務

なし

1日分コスト

初回お試し:38円
定期:148円(税込)

販売者

富士フィルム(株)
東京都多摩市

安全性

国内工場

口コミ

体質によると思いますが、「おならが出て仕方ない」「お腹がゴロゴロする」といった口コミが多く見受けられました。
 

私には合っていたようです。
 
食べる量・内容によってカロリミットをよく使っていましたが、こちらは腸内環境を整える効果もあるということでお試しサイズを注文。
 
たしかに他の方の口コミ通り、おならはすごく出ます
 
吸収阻止効果についてですが、私は食べ過ぎた翌日にはニキビができる体質ですがこちらを飲むとニキビができないので、効果を感じています。
 
(22歳女性)
 
出典:@cosme

糖の分解を妨げて吸収されにくくする…という効果を謳った商品はわりとありますが、試してみたなかで、実際にお腹がゴロゴロしたりガスがたまる製品はこれだけでした。
 
もちろん、使用感として快適とは言えませんが、逆にいうと実際に糖の分解を妨げている、腸で吸収できない状態になっている、という証拠ともいえます。
 
以前にゼニカルという脂の吸収を妨げる医薬品を試した時も、吸収できなかった脂が液状になって出てくるためひどい下痢になりましたが、吸収を妨げるということは結局そういうことだと思います。
 
(45歳女性)
 
出典:@cosme

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

なお、ゼニカルというのは病院の肥満外来で処方される脂肪の吸収を抑える薬です。

 

以上、カロリーカット系サプリメント5選でした!

次はハイブリッド系サプリのご紹介です。

燃焼系かカット系かは個人のライフスタイルに合わせて選ぶのですが、もしも決めかねる場合はハイブリッド系から試してみるという手もあります。

3.ハイブリッド系ダイエットサプリ

バランスよくお腹の脂肪を落とすサプリ

ハイブリッド系ダイエットサプリは燃焼×カット!燃焼系・カロリーカット系両方の成分を配合しているバランスタイプです。

ハイブリッド系ダイエットサプリが向いている人

  • 燃焼系とカロリーカット系のどちらか1つに決められない人
  • 2系統それぞれの良いとこ取りをしたい

*ただし、いろんな成分を配合している分、それぞれの配合量は少なくなる傾向です。

ハイブリッド系ダイエットサプリの特長

脂肪燃焼を促しつつ、糖や脂肪の吸収を抑えるカット系要素も欲しい。

そんな欲張りなあなたは、まずこちらから試してみてはいかがでしょう。

ハイブリッド系ダイエットサプリおすすめ2選

各詳細へ 大人のカロリミット デュアスラリア
商品名 大人の
カロリミット
デュアスラリア
メイン成分 ギムネマシルベスタ
ブラックジンジャー
L-カルニチン
ガルシニア
内容量 120粒 120粒×2種類
初回 980円 980円
2回目以降 2,520円 4,980円
継続回数義務 ナシ ナシ
1日目安量 4粒 4粒×2種類
1日コスト 96円 166円
アレルゲン等 かに
大豆
大豆
カニ
ローヤルゼリー
口コミ評価 ★★★★★ ★★★★

1位 大人のカロリミット

お腹の脂肪サプリ・大人のカロリミット

公式サイトはこちら*その他、販売サイトあり。下に記載。

大人のカロリミットの特長と主な成分

大人のカロリミット販売実績

  1. 圧倒的な知名度の高さとユーザー数の多さ
  2. 女子会のお守り的サプリとしても定着
  3. 気軽にはじめやすい価格設定
  4. 定期の継続義務がなく試しやすい

大人のカロリミットの効果

【ペンタメトキシフラボン】(ブラックジンジャー)
脂肪の分解を促してさらに燃焼させる。

【ギムネマ酸】(ギムネマシルベスタ)
余分な糖分の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑える。

【桑の葉イミノシュガー】
糖質の吸収を穏やかにし、血糖値の上昇を抑える。

【キトサン】
コレステロールの吸収を抑える。余分な脂肪を吸着して体外に排出する。トクホ(特定保健用食品)にもなっている成分。

【インゲン豆由来ファセオラミン】
炭水化物の消化酵素α-アミラーゼの働きを抑制し、糖を吸収されにくくする。

*ブラックジンジャーは脂肪燃焼系、その他はカロリーカット系の成分。

商品名

大人のカロリミット

名称

ギムネマシルベスタエキス含有食品

区分

機能性表示食品(届出番号B313)

原材料名

ギムネマシルベスタエキス、桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来ファセオラミン、ブラックジンジャー由来ペンタメトキシフラボン

目安量

1日4粒

内容量

56粒(14日分お試しパック)
120粒(30日分)

価格

14日分お試しパック980円(税込・送料無料)
定期2520円(30日分・税込・送料360円)

継続義務

なし。1回でも解約可能

1日分コスト

14日分お試しパック:33円(税込)
定期購入:96円(同上)

販売者

(株)ファンケル
神奈川県横浜市

安全性

国内工場(問い合わせ確認済み)

備考

  • アレルゲン:かに、大豆
  • 返品交換無期限保証

口コミ

「これを飲んで凄く痩せた!」といった表面的な激的に痩せた感じがありませんが、お腹の中がスッキリした感があります。
 
気持ちの問題もあるかもしれないので、ちょっとしたサポートとなるお守りくらいの感覚で続けてるとよいのかもしれません。
 
(29歳女性)
 
出典:@come

年末年始の暴飲暴食にそなえて購入してました。
 
たくさん食べてダラダラしてましたが体重はキープできています!!
 
毎日夕食の前に飲んでいたのですが、血糖値の上昇も抑えられているようでした!
 
(カロリミットを飲まずにいっぱい食べると急に血糖値が上がって気分が悪くなってしまいます、、)
 
大人のカロリミットは初めてでしたが、なぜかこれを飲みだしてから便秘も解消されました!
 
1日1回で飲めばいいのも良いですね。思い出したときに飲めばいいので。
 
(22歳女性)
 
出典:@cosme

去年の6月、タイのサムイ島に旅行に行って、グルメをいっぱい堪能した際に、こちらを飲んでいました。
 
ものすごい食べた割には、太っていなかったので、多分これの効果だと思います。
 
(40歳女性)
 
出典:@cosme

*個人の感想であり、効果効能を示すものではありません。

2位 デュアスラリア

お腹の脂肪サプリ・デュアスラリア

デュアスラリアの特長と主な成分

  1. 燃焼系【BURN】カット系【BLOCK】の2種類を別々にとる方式
  2. 2種類のサプリを独立させることでそれぞれの成分配合量アップ!
    (通常の2in1だと各成分量が減ってしまい中途半端になりがちという弱点が…)
  3. 定期継続義務がないので試しやすい!

デュアスラリアBURN

【L-カルニチン】
中性脂肪が分解されてできる脂肪酸と結びつき、脂肪の焼却炉であるミトコンドリアに運ぶ。

【ヒハツ】
体の熱産生を促して、冷えによる代謝の低下を防ぐ。

【カプサイシン】
トウガラシの辛味成分。アドレナリンを分泌し発汗を促す。脂肪の分解を促進する。

デュアスラリアBLOCK

【ハイドロキシクエン酸】(ガルシニア)
脂肪の合成を抑制。血糖値を一定に保ち空腹感を抑える。

【ギムネマ酸】(ギムネマシルベスタ)
糖の吸収を抑制し、血糖値の上昇を緩やかにする。

【ファセオラミン】(白インゲン豆)
α-アミラーゼの働きを阻害し、糖の吸収を緩やかにする。

商品名1

デュアスラリアBURN

名称

L-カルニチンフマル酸塩含有加工食品

区分

サプリメント

原材料名

ガルシニアエキス、還元麦芽糖水飴、デキストリン、L-カルニチンフマル酸塩、ヒハツエキス、ナイアシン、微粒酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB2、ステアリン酸カルシウム、唐辛子香料、ビタミンB6、光沢剤、グァーガム

商品名2

デュアスラリアBLOCK

名称

ガルシニアエキス含有加工食品

区分

サプリメント

原材料名

ガルシニアエキス、還元麦芽糖水飴、コラーゲンペプチド、白いんげん豆抽出物、乾燥ローヤルゼリー、ギムネマシルベスタ抽出物、大豆胚芽抽出物、キトサン、ウーロン茶抽出物、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、ラック色素、光沢剤、グァーガム、(原材料の一部にゼラチン、大豆、カニを含む)

目安量

1日各4粒

内容量

各120粒(約30日分)

価格

15日お試し:980円(税込・送料無料)
定期:4980円(同上)

継続義務

なし

1日分コスト

定期166円

販売者

(株)エバーライフ
福岡県福岡市

安全性

国内工場(静岡)

備考

  • 喘息やアレルギーのある方は注意!
  • アレルゲン:大豆、カニ、ローヤルゼリー
  • コンビニ後払い対応(クレジットカード不要)
  • 電話応対が誠実・安心感あり

口コミ

【続けることが大事】
 
公式HPから買って2か月、楽天のお店で追加して3か月間、続けています。体重はマイナス5キロです。
 
早く効果を求めるもとではなく、続けることで効果がでる商品だと思います。説明にも書いてもあります。
 
劇的、短期間でのダイエットではなく、無理なく綺麗に痩せたい方にはお薦めです。
 
食べすぎたかも・・・と思った日でも少し気を付ければ戻ります。
 
無理な食事制限もなく、続けられています
 
(30代女性)
 
出典:楽天市場

【少し実感】
 
まだ、のみはじめて1か月なので。
 
効果は身体があたたかくなり、少し動いただけで汗が出ました。
 
体重は食べ過ぎてもあまり増えず、ほんの少しだけ減りました
 
1回に食べる量が多いので増える一方だったのに、増えていないだけでも効果はあったのかなと思います。
 
出典:楽天市場

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

4.食欲抑制系ダイエットサプリ

食欲抑制でお腹の脂肪対策

読んで字のごとく、満腹ホルモンのコントロールや腹持ちを良くすることによって食欲を抑えてくれるサプリメントです。

食欲抑制系ダイエットサプリが向いている人

カロリーカット系サプリと少し似てますが、遅い時間の食事が多い人やスイーツ好きな人というより、以下のような方に向いています。

  • 我慢することが大きなストレスになる人
  • 口寂しさを紛らわすために間食してしまう
  • 意志の力に自信がない人
  • ストレスでドカ食いしてしまう人

食欲抑制系ダイエットサプリおすすめ2選

各詳細へ スーパーフード
プライマリー
スリム
フルベリ
商品名 スーパーフード
プライマリー
スリム
フルベリ
メイン成分 チアシード アフリカン
マンゴー
内容量 90粒 90粒
初回 500円 630円
2回目以降 3,960円 3,980円
継続回数義務 4回 4回
1日目安量 3粒 3粒
1日コスト 132円 143円
アレルゲン等 小麦

落花生
りんご
大豆
キウイフルーツ
バナナ
もも
オレンジ
やまいも
ごま
カシューナッツ
口コミ評価 ★★★★ ★★

1位 スーパーフードプライマリースリム

お腹の脂肪サプリ・スーパーフードプライマリースリム

スーパーフードプライマリースリムの特長と主な成分

チアシードの満腹感でお腹周りスッキリ

  1. 食前の1粒でチアシードが膨らんで無理なく食事量をコントロール
  2. ビタミン、ミネラル、食物繊維など美に欠かせない栄養素をごく少量で摂れる
  3. 1粒に栄養豊富なスーパーフードを10種類もぎゅっと凝縮!しかも低カロリー
  4. 食欲抑制だけでなく、肌や髪などの美容にもいいのでキレイ痩せできる

キレイになってお腹の脂肪スッキリ

【チアシード】
水に浸すと約10倍に膨らんで食事量を無理なくコントロール。また、オメガ3脂肪酸、マグネシウム、鉄分、タンパク質を豊富に含む栄養の宝庫。人類は水とチアシードだけで生きていけるともいわれるほど。

【アサイー】
ブルーベリーの18倍、赤ワインの30倍の含有量を誇るポリフェノールだけでなく、鉄分、食物繊維、カルシウム、ビタミンEなどの栄養価がとにかく豊富。

【ココナッツ】
「中鎖脂肪酸」という体脂肪になりにくくエネルギーとして消費しやすいという、非常に効率の良い脂質が豊富。また免疫力をアップするラウリン酸を多く含む。ツヤツヤ、すべすべを実感できそう。

【カムカム】
レモンの56倍、アセロラの17倍ともいわれる豊富なビタミンCで美肌効果◎また、抗酸化作用のあるポリフェノールやクエン酸、メラニンを抑制するエラグ酸も含まれる。

【スピルリナ】
植物性ながらタンパク質が豊富。アミノ酸、ビタミン、ミネラル、不和脂肪酸もぎっしり。国連などの国際機関も注目する食材。

【ゴジベリー】
別名クコの実。ミネラル、タンパク質の他、キレイに必須のビタミンAがたっぷり。

【ブロッコリースプラウト】
発芽から3日目のブロッコリーの新芽。スッキリ成分の王様スルフォラファンが豊富。

【ヘンプシード】
必須ミネラルをすべて含み、若々しく女性らしい美しさをつくるαリノレン酸が豊富。

【カカオ】
カカオポリフェノールがキレイをキープ。苦味成分のテオブロミンは集中力アップやリラックスにも◎

【ビーポーレン】
蜂が集めた花の蜜と花粉を酵素で固めたもの。元気とキレイをサポートしてくれる。

商品名

スーパーフードプライマリースリム

名称

チアシード含有食品

区分

サプリメント

原材料名

チアシード粉末、有機ヘンプパウダー、ココナッツミルクパウダー、カムカム果汁パウダー、アサイー果汁末、カカオ抽出物、みつばち花粉エキス末、クコの実末、ブロッコリースプラウト、スピルリナ末、HPMC、貝カルシウム、ステアリン酸Ca、着色料(二酸化チタン)、カゼインナトリウム(乳由来)

目安量

1日3粒(食事前に各1粒)

内容量

90粒(約1ヶ月分)

価格

初回実質無料(送料500円のみ負担)
2回目以降3960円(税込・送料無料)

継続義務

4回

1日分コスト

初回:16円
2回目以降:132円

<販売者

(株)ミーロード
東京都目黒区

安全性

国内工場

備考

  • アレルゲン:乳
  • コンビニ後払い対応(クレジットカード不要)

口コミ

お腹の脂肪対策サプリ・スーパーフードプライマリースリム

★★★★★5
 
スーパーモデルやハリウッドのセレブが食べてるって雑誌に載っていたので買いました。
 
食事の前に飲むと食べ過ぎを防げるので良い感じです。
 
栄養も入っているみたいなので綺麗になれそう。
 
(20代前半女性)
 
出典:本音と口コミ.jp

★★★★4
 
ダイエットしようと思い、このサプリを飲んでみました。
 
確かに効果があるようです。満腹感が得られます。
 
(30代後半女性)
 
出典:本音と口コミ.jp

★★★★★5
 
ダイエットのために飲んでいます。
 
飲むと満腹感があるので無理せず食事制限ができます。
 
(30代前半男性)
 
出典:本音と口コミ.jp

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

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2位 フルベリ

お腹の脂肪対策サプリ・フルベリ

公式サイトはこちら*その他、販売サイトあり。下に記載。

フルベリの特長と主な成分

アフリカマンゴノキサプリがお腹の脂肪に効く

  1. 肥満大国アメリカでバカ売れのアフリカンマンゴーサプリ
  2. フルーツ、野菜類、キノコ類等3年超熟成の309種類の発酵エキス
  3. ダイエットに適したベリー類を豊富に配合(原材料一覧参照)
  4. 本商品使用中のスタッフによるコールセンター設置

お腹の脂肪に有効なアフリカンマンゴー

【アフリカンマンゴー】
満腹中枢を刺激して食欲を抑制するホルモン「レプチン」の分泌量を2.6倍に増加するとともに、脂肪を燃焼するホルモン「アディポネクチン」を活性化する作用があるといわれる。

商品名

フルベリ

名称

乳酸菌・植物発酵エキス含有食品

区分

サプリメント

原材料名

タップして確認
還元麦芽糖水飴、デキストリン、大麦若葉末、キャンドルブッシュエキス末、乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、 デキストリン)、アフリカマンゴノキエキス、穀物発酵エキス末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、コレウ スフォルスコリエキス末、植物性発酵エキス末(アーティチョーク、アカカブ、アカジソ、アカピーマン、アカブドウ、アケビ、アサイー、アシタバ、アズキ、アスパラ、アセロラ、アップルミント、アニス、アボカド、アマチャヅル、アムラ、アンズ、イタドリ(葉)、イタリアキビ、イタリアンパセリ、イチゴ、イチジク、イヨカン、インゲンマメ、ウイキョウ(葉)、秋ウコン、ウド、ウマイナ、ウメ、温州ミカン、エキナセア、エシャロット、エダマメ、エノキダケ、エリンギ、エルダーフラワー、エルダーベリー、エンドウマメ、オーツムギ、オオバゲッキツ、オオバコ、オオムギ(オシムギ)、オオムギワカバ、オールスパイス、オカヒジキ、オクラ、オリーブ、オレガノ、オレンジ、オレンジミント、カイワレダイコン、カキ(葉)、カキ(実)、カシューナッツ、ガジュツ、カツアバ、カブ、カボス、カボチャ、カムカム、カモミール、カラシナ、ガラナ、カリフラワー、カリン、カルケイジャ、カルダモン、カレンデュラ、キイチゴ、キウイフルーツ、キク、キクイモ、キビ、キャッツクロー、キャベツ、キャラウェイシード、キュウリ、キョウナ、キョホウ、キンカン、グァバ、クプアス、クマザサ、クミン、グラビオーラ(実)、クランベリー、クリ、グレープフルーツ、クレソン、クロインゲン、クローブ、クロマイ、クロマメ、クワ(葉)、クワ(実)、クワイ、ケール、コウチャ、ゴーヤ、コールラビ、コクトウ、コナツ、ゴボウ、ゴマ、コマツナ、コメ(白米、発芽玄米含む)、コリアンダー、コロハ(種子)、コンブ、サクランボ、ザクロ、サツマイモ(ナルトキントキ含む)、サトイモ、サフラン、サヤエンドウ、サラダナ、サンショウ(葉)、シイタケ、シシトウ、シナモン、シャペウ・デ・コウロ、シュンギク、ジュンサイ、ショウガ、シロウリ、シロナ、スイカ、ズイキ、スギナ、スグリ(葉)、スグリ(実)、スターフルーツ、スダチ、ズッキーニ、ステビア、スペアミント、スモモ、セイヨウアンゼリカ、セイヨウナシ、セージ、セーボリー、セスバニア、セリ、セロリ、ソラマメ、タアサイ、ダイコン、ダイズ、タイム、タカナ、タケノコ、タヒボ、タマネギ、タラゴン、タラノメ、タンポポ、チェストツリー、チコリ、チャービル、チャインゲンマメ、チュウゴクナシ、長ブローマメ、チンゲンサイ、ツケナ、ツルムラサキ、ディル、トウガラシ、トウガン、トウナ、トウモロコシ(スイートコーン、ポップコーン含む)、トサブンタン、トマト、ドリアン、ナガネギ、ナシ、ナス、ナタマメ、ナツメ、ナツメグ、ナノハナ、ニラ、ニンジン(キントキ含む)、ニンニク、ネーブル、ネクタリン、ネコンブ、ネトル、ノザワナ、ノビル、ノリ、パイナップル、パイナップルミント、ハイビスカス、パタデヴァカ、ハクサイ、ハス、パセリ、ハツカダイコン、ハッサク、パッションフラワー、パッションフルーツ、ハトムギ、バナナ、ハナビラタケ、ハニーブッシュ、パパイヤ、パフィア、パプリカ、ハヤトウリ、パラナッツ、バレイショ、バンカン(カワチバンカン)、ピーマン、ヒエ、ピオーネ、ピカオレプト、ヒソップ、ヒョウタン、ヒヨコマメ、ヒロシマナ、ビワ(葉)、ビワ(実)、フェンネル(種子)、フキ(茎)、フキノトウ、ブラックベリー、プラム、ブルーグリーンアルジー、ブルーベリー、プルーン、ブロッコリー、ブンタンミカン、ベイリーフ、ヘチマ、ペッパー、ペドラウメカ、ベニノキ(種子)、ペパーミント、ホウレンソウ、ホーリーバジル、ホップ、ポピー(種子)、ポンカン、ホンシメジ、マキベリー、マクワウリ、マジョラム、マスカット、マッシュルーム、マッチャ、マテ、マリーゴールド、マロウ、マンゴー、マンゴスチン、マンジョッカ、ミズナ、ミツバ、ミニトマト、ミブナ、ミョウガ、ムイラプアマ(葉)、ムラサキインゲンマメ、ムルタベリー、メキャベツ、メロン、メン、モモ(オウトウ)、モモ(ハクトウ)、モヤシ、モロヘイヤ、ヤーコン(根)、ヤーコン(葉)、ヤマイモ、ヤマモモ、ヤロウ、ユウガオ、ユズ、ユリネ、ヨモギ、ライチ、ライム、ライムギ、ラズベリー、ラッカセイ、ラッキョウ、ラディッシュ、ラベンダー、リコリス、リンゴ、ルイボス、レタス、レッドキャベツ、レッドクローバー、レディズマントル、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、レモンバーム、レンコン、レンズ豆、ローズ、ローズヒップ、ローズマリー、ワイルドベリー、ワカメ、ワケギ、ワサビ(葉)、ワラビ)、アサイーエキス末、ドラゴンフルーツエキス末、リンゴンベリーエキス末、ベリー混合エキス (ワイルドブルーベリーエキス、ストロベリーエキス、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリー種子エキス)、マキベリー果汁粉末、カムカム果汁粉末、アセロラパウダー(アセロラ、 食物繊維)、フラクトオリゴ糖、フルーツエキス(オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ、ガラナエキス、 マルトデキストリン)/セルロース、ステアリン酸カルシウム、香料(クランベリー、カシス)、貝カルシウム、 (一部に小麦・乳成分・落花生・りんご・大豆・キウイフルーツ・バナナ・もも・オレンジ・やまいも・ごま・カ シューナッツを含む)

目安量

1日3粒(毎食前)

内容量

90粒(約30日分)

価格

初回実質無料(送料630円)
2回目以降3980円(税別・送料無料)

継続義務

4回

1日分コスト

初回:22円
2回目以降:143円

販売者

ミリオン(株)
埼玉県さいたま市大宮区

安全性

国内GMP工場

備考

  • アレルゲン:小麦・乳成分・落花生・りんご・大豆・キウイフルーツ・バナナ・もも・オレンジ・やまいも・ごま・カシューナッツ
  • コンビニ後払い対応(クレジットカード不要)

口コミ

★★★★★5
 
フルベリを飲み続けて4ヵ月が経ちました。
 
アフリカンマンゴーの効果として食事量が減るとありましたが、食事の量は減ることがありませんでした(笑)
 
309種類の酵素や、乳酸菌などの効果があるのか、1ヵ月目くらいからお腹がすっきりしてきました。
 
4ヵ月間で2キロ減でしたが、最近 体調がよくなってきているのは、この商品のおかげかと思っています。
 
(38歳女性)
 
出典:口コミ情報満載のダイエットカフェ

*個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

 
★編集部おすすめのダイエットサプリメントは以上になります。

ちなみに主要サイトのダイエットサプリの売れ筋ランキングは?

ここまで編集部のおすすめダイエットサプリをご紹介してきました。

各サイトの売れ筋ダイエットサプリは以下のボタンからチェックできます。

 
続いて、ダイエットサプリについてよくあるQ&Aを確認しておきましょう。

ダイエットサプリに関してよくあるQ&A

お腹の脂肪対策サプリでよくある質問

今回、ダイエットサプリ製品リサーチにあたり8箇所のコールセンターに問い合わせをしました。質問と回答の内容をここに記載しておきます。

サプリメントに副作用ってあるの?

基本的に「副作用」とは医薬品に対して使われる言葉であり、食品であるサプリにはその概念はないとのこと。

ただし、推奨している1日の目安量を無視した摂取で体調不良を起こした例はあるので、過剰摂取には注意が必要です。

妊娠中や授乳中にサプリを飲んでも大丈夫?

サプリメントは薬ではなく食品です。とはいえ、デリケートな時期なので予期せぬ影響の可能性も考えると避けたほうが無難なようです。

他のサプリや薬と併用してもよい?

食品なので基本的には、他のサプリや薬と併用しても差し支えないですが、なかには高血圧の薬などと一緒に飲んではいけない製品もあるようです。念のため事前に医師に相談しましょう。

どれくらいで効果が実感できますか?

現在の年齢、体重、体質やライフスタイルによって非常に個人差が大きいところです。

半月や1ヶ月であきらめず、まずは3ヶ月を1つの目安としてとらえる。合わせて運動をすることで結果は加速するとのこと(どこのコールセンターでもこう言われました)。

早く実感したいのでたくさん飲んだらいけませんか?

「たくさん飲んだからそれだけ早く結果が出る」ということはないとのこと。

過剰に摂取すると、お腹がゆるくなるなど体調不良を起こすことがあるようです。1日の推奨目安量を守りましょう。

飲み忘れてしまった時はどうすればいい?

飲み忘れた分についてはスルーしておくのが一般的です。

次回飲むタイミングで、飲み忘れた分を合わせて一度に摂るなど過剰な摂取はやめるよう注意喚起がなされています。

 

さいごに、後悔しないダイエットサプリ選びのポイントをお伝えします。

ダイエットサプリの間違った選び方

お腹の脂肪対策サプリを選ぶポイント

ダイエットサプリ選びには、いくつか見落としてはいけないポイントがあります。

にもかかわらず…

ダイエットサプリ選びのNGパターン

ダイエットサプリをこんな基準で適当に選んでいませんか?

  • 有名な会社の製品だから
  • お買い得、激安だから
  • 近所で買えるから
  • 人気モデルが使ってるから

こういう理由だけで選ぶと失敗しやすいです。とくに気をつけてくださいね。

体に取り込むものなので、表面的なイメージだけで決めず、以下に記載するポイントをしっかり見るようにしてください。

ダイエットサプリ選びでチェックすべきポイント6つ

お腹の脂肪用サプリの選び方

1.配合成分

サプリの系統(燃焼系・カロリーカット系など)&成分を参考に、自分の目的に合う成分が配合されていることを確かめましょう。

2.成分配合量

同じダイエット成分を配合していても肝心なのは配合量です。混ぜ物の量が多い製品ほど、その効果は低いといえます。ダイエット成分が原材料名の先頭の方に記載されていないようなサプリだと効果は低いでしょう。

*製品の成分表示を見てください。原材料も添加物も使用されている重量の割合の高い順番に記載されています。
参考:消費者庁

【よく配合されている混ぜ物の例】

  • 麦芽糖
  • デキストリン
  • ソルビトール

100均やコンビニ、量販店で売られているようなサプリには、これらが先頭に表示されていることがあるので注意が必要です。

以下は大手100円ショップで売られていたものです。

《例1》
100均のサプリ1
《例2》
100均のサプリ2
《例3》
100均のサプリ3
(ストナビ編集部リサーチ)

3.価格

含まれる成分によって差はありますが、相場としては1ヶ月2000〜5000円くらいのものが多い印象です。ダイエットサプリは継続することで効果が見込まれるものですから、コストも重要な要素です。

4.継続の義務

初回価格は安くても、3〜4回の継続義務が発生する定期通販商品もあります。納得済みなら良いのですが、気づかず購入してトラブルに発展することのないよう注意が必要です。

5.飲みやすさ

毎日のことだけに、サプリの形状、飲む量、飲むタイミングは結構大切な要素です。煩わしくて続けられない…なんてことになったら元も子もありません。

6.口コミ

販売者が自社で用意したお客様の声だけでなく、「客観的なユーザーのレビュー」を事前に確認しておきましょう。

本記事でもなるべく公式サイト以外からのレビューをご紹介するようにしました。

年齢や体質、ライフスタイルが違うため感じ方には個人差がありますが、1つの参考にしてみてください。

ダイエットサプリに対する基本的な考え方について

お腹の脂肪対策サプリに期待できること

なるべく客観的な視点から、脂肪燃焼系・カロリーカット系・ハイブリッド系・食欲抑制系と目的別のおすすめサプリを紹介してきました。

少しでもあなたのサプリ選びの参考になっていればうれしいです。

ダイエットサプリ = 魔法の劇薬ではない

最後に大切なことを書きます。

ここで紹介したサプリメントの役割はあくまでダイエットのサポートです。

ダイエットサプリメントにより「痩せやすい状態になる」ということは期待できても、ただ飲んだだけで劇的に痩せたりすることはありません。

そんなものがもしあったら、それはサプリメントではなく「劇薬」です。

脂肪燃焼系サプリメントの場合

脂肪は「分解」「燃焼」という過程を経て消費されますが、「分解を促す」「燃焼を促す」というところまでがサプリの仕事です。実際に体を動かして燃焼して消費させるのは自分だということを理解しておかなければなりません。

カロリーカット系サプリメントの場合

糖や脂肪の吸収を抑えるサプリを飲んでいるからといって、「毎日深夜に唐揚げやラーメン、フライドポテトをドカ食いしても大丈夫」というわけではありません。

たとえカロリーカットしたとしても、それ以上に食べ続ければ太ります。あくまでも、ココ一番のお守りです。

逆に、食事内容に気をつける意識体を動かす意識さえあれば大丈夫です。

  • 運動による脂肪燃焼効果を高める
  • 日常生活での代謝機能を高める
  • 余分な糖や脂肪の吸収を抑える

それぞれの系統ごとの働きで、サプリメントはダイエット成功への強力な後押しとなってくれるはずです。

あなたの今日がほんの少しストレスフリーに近づくことを願っています。
 
 

【参考リンク】

国民生活センター
相談急増!「お試し」のつもりが定期購入に!?
厚生労働省
「健康食品」のホームページ|厚生労働省
消費者庁
健康食品|消費者庁