スーパーフードプライマリースリムで叶う【脱】肌荒れダイエット！

ダイエットの食事制限で気になることの1つが肌荒れです。

もし、体重を落としつつ美肌まで手に入れることができるダイエット方法があるなら、試してみたいと思いませんか？

この記事では、ダイエットと美肌の両立を叶える、海外セレブに大注目の「スーパーフード」を使ったダイエット方法を紹介したいと思います。

ダイエットにスーパーフードを取り入れることがどれほど美容に有効であるか、ぜひ参考にしてもらえたらうれしいです。

ダイエット中こんなことが気になっていませんか？

せっかく一念発起してはじめたダイエットも、こんなことがあると続けるのが苦になってしまいますよね。

ほかにもダイエットが続かない理由として、運動が苦手だったり、食べることがガマンできなかったり…いろんなことがあります。

これらをひっくるめると、「継続する強い意志の力がもてないから」といえるかもしれません。

だったら、意志の力をなるべく必要とせず、肌荒れや栄養不足に陥らないで、キレイに痩せる方法があったらどうでしょうか？

ダイエットに焦りや無理は禁物

ダイエットに失敗してしまう理由はいろいろあります。

とくに「運動しなきゃ！」「こんなもの食べちゃいけない！」という意識の強いマジメな人ほど挫折しやすいんだそう。

反対にユルくはじめてなが～く続ける人のほうが結果が出やすいんです。

あなたの周りにも、年齢の割にスタイルがよくて肌や髪もキレイな人っていませんか？

「えぇ～同い年なのに、何でこんなに若いの？！」と思ってしまいますよね。

そういう人たちは例外なく、スタイルキープのための習慣を身につけています。ジムやヨガに通ったりストレッチやスキンケアを怠らないなど。

でも無理してる感はありません。

無理をして追い込んでも、長く続けることができないというのをキレイな人たちはよく知っています。

そんな彼女たちが実践している、無理なく自分を美しく保つ習慣の1つにスーパーフードがあります。

スーパーフードってなに？

スーパーフードというのは、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高いものや、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品のことです。

つまりスーパーフードは「健康に良い栄養分を豊富に含みながら低カロリーである食品」なのです。これこそまさに、スタイルや美しさを維持するのにピッタリの食品です。

スーパーフードを取り入れたダイエット法ならば、栄養失調状態に陥らずに摂取カロリーを減らすことができます。もちろん豊富な美容成分配合なのでダイエットによる肌荒れの心配もなし。こんな素晴らしいスーパーフードをダイエットに取り入れない手はありません。

スーパーフードは全世界で広がりつつありますが、とくにアメリカではスーパーフードに対する期待も高く、早い時期から注目も集まっています。

ハリウッドスターやスーパーモデル、アスリートたちの多忙な体力や、美しいスタイルを支えているのがスーパーフードなのです。

スーパーフードにはどんなものがあるのか？

それではスーパーフードと呼ばれるものにはどんなものがあるか、具体例をあげてみましょう。

1.チアシード

（出典：http://masi-maro.com/）

チアシードはシソ科の植物、チアの種(シード)です。水につけると10倍に膨らむので腹持ちもよく、ダイエットにはピッタリの食材です。

2.アサイー

（出典：http://iemo.jp/）

アサイーはブラジル原産ヤシ科の植物でアントシアニンや食物繊維、鉄分が多く含まれています。人間の体に必須の栄養成分が豊富で、しかもバランスよく含まれています。

奇跡のフルーツと呼ばれコレステロールの吸収を妨げてくれる効果もあります。

3.ヘンプシード

（出典：http://shiyna.com/）

ヘンプシードはカルシウムが豊富でなんと豆乳の8.6倍も含まれています。ヘンプシードは免疫力を高め、電磁波を防ぐとも言われています。

4.ココナッツミルク

ココナッツミルクにはオリーブの8.2倍ものカリウムが含まれています。脂肪をすぐに燃焼させエネルギーに変えることができます。冷え性改善などの効果もあります。

5.ブロッコリースプラウト

ブロッコリースプラウトにはキャベツの2.6倍の葉酸が含まれています。デトックス効果、老化防止、抗酸化作用が強いので弱った肝臓にも効果的です。

6.スピルリナ

スピルリナにはほうれん草の17.8倍の鉄分が含まれています。抗酸化作用や抗炎症作用、免疫力の回復、腸内環境をよくする効果もあります。

7.カムカム

カムカムのビタミンC含有量はレモンの約60倍で世界一です。ストレス解消や美容効果が期待できます。また、ポリフェノールはワインの約7倍で動脈硬化の予防効果、殺菌作用などの効果が期待できます。

8.カカオ

チョコレートの原料で有名なカカオは、中国原産のヤシ科の植物で苦味成分のテオブロミンには集中力を高める効果があります。体を温める働きがあり、冷え性改善も期待できます。体温が1℃上がると基礎代謝量が12％増えるのはご存じの通りです。

9.ビーポーレン

（出典：http://by-s.me/）

ビーポーレンとは蜂が集めた花のみつと花粉を酵素で丸めたものです。たんぱく質やビタミンが豊富です。疲労回復や滋養強壮に優れ、造血作用があることから貧血の解消に有効で、それ以外にも花粉症などのアレルギー改善も期待できます。

10.ゴジベリー

（出典：http://superfoods41.com/）

ゴジベリーは中国産ナス科の低木でビタミンAやミネラル、たんぱく質などが含まれています。吸収がよく、その分効果も高いのです。

ゴジベリーは中国で不死の実とも言われる万能フルーツでアンチエイジング効果が期待できます。

スーパーフードは確かにすごそう。でも見かけないですよね…

スーパーフードのチカラって凄いですね！でも、いつものスーパーで見かけることが少ない気がしませんか？

そうなんです。スーパーフード唯一の弱点はどこにでも売ってるものではない上に、割と高価なものもあることなんです…それを何種類も買うのは大変ですよね。

そこで上で紹介した10種類のスーパーフードをぜんぶまとめてギュギュッと詰め込んだサプリメント「スーパーフードプライマリースリム」を紹介したいと思います。

＼キレイ痩せの切り札♡スーパーフード／

スーパーフード プライマリースリムをおすすめする7つの理由

1.サプリだからお手軽

苦労して10種類のスーパーフードを揃えたところで、1つ1つ別々に食べるなんて忙しい女性に向きません。

でもスーパーフードプライマリースリムならサプリだから、食事の前に1粒飲むだけで10種類ものスーパーフードを手軽に摂れるんです。

これならとってもラクで続けやすいですね。

2.満腹感が得られる

水に混ぜると10倍に膨らむチアシードが入っているから、空腹感が抑えられます。ダイエット中なのに、ツラい空腹感を感じないで済むのはうれしいですよね ♪

3.低カロリーなのに栄養がたっぷり

栄養価はとっても高いのにスーパーフードだからカロリーはとっても低いんです。ダイエットに成功しても、健康を害してやつれてしまったり肌がボロボロになってしまっては意味がありませんからね。

4.半分置き換えるだけで大幅にカロリーダウンできる

ダイエットを加速させたい人は、いつもの食事を半分にして、スーパーフードプライマリースリムを飲むようにすればカロリーを大幅にカットすることができます。

いつもの食事を半分は食べることができるので、飽きる・耐えられないということはも少ないはずです。

5.無理せず続けることができる

チアシードが膨らむため、酵素ドリンク・青汁・スムージーといった「置き換えダイエット」のように空腹感を感じません。

またサプリは手軽に飲むことができるので、ドリンクと比べて手間が少なく続けやすいです。

6.美容効果も期待できる

スーパーフードはカロリーが低いだけではなく美容に良いビタミンも豊富に含まれているので美肌効果を得ながら、ダイエットをすることができます。これはまさに一石二鳥。

7.チアシードが楽に摂取できる

（出典：http://healthy7.jp/）

本来ならば水に長時間浸してから食べるチアシードですが、ふやけたその姿はカエルの卵そっくり。見た目が苦手だという人も多いようです。

でもプライマリースリムならサプリを飲むだけ。手間もなく見た目も問題ありません。

もしスーパーフードを取り入れたダイエットに成功したら…

• 難しいといわれるダイエットと美肌が両立できる
• 食事で不足しがちな栄養がとれて内側からキレイに
• 肌のハリツヤが良くなるのでキレイになったと言われる
• スーパーフードのアンチエイジング効果で若見えも叶う
• 極端な食事制限をしないのでリバウンドせずキープできる

さいごに

スーパーフードプライマリースリムでダイエットを成功させて、スリムな体も美肌も手に入れたいですね！

こんなにたくさんのスーパーフードをサプリで手軽に摂りながら痩せられるなんてほんとに贅沢なことみたいです。

スーパーフードマイスター高木沙織さんも「ここまで贅沢なサプリメントはなかなかないですよ！」と太鼓判！！もちろんご自身も愛用中です。

気になったら一度試してみてはいかがでしょうか？