「remove2」の記事一覧
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これが上手な謝罪の仕方。必須の5項目と厳禁の5項目「悪いことをしたら、ごめんなさいと謝りなさい」 そう教えられたのは幼稚園くらいでしょうか？ 素直に「ごめんなさい」が言えた子どもの頃と違い、大人になるといろ...2015.11.10remove2 - No.
仕事のミスでヘコんだときに！元気が出る言葉100選仕事で失敗して落ち込んでる…。後悔や自己嫌悪、怒りや恥ずかしさが入り混じって気分も下がり調子。 そんな時に読み返したい元気が出る言葉を100コ集めました。 ...2015.10.1remove2 - No.
偏頭痛にはバファリンとロキソニンどっちが効くの？偏頭痛に悩まされている方の多くは、頭痛薬を使用されていることと思います。 ですが、たくさんの頭痛薬が市販されている中で、「一体どれを選んだらいいの？」と悩む...2018.10.20remove2 - No.
幸せホルモン「セロトニン」をドバドバ増やす7つの方法【保存版】理由もなくイライラする、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない。 集中できない、不安で心がザワつく、急に老けこんだ気がする。 病気というわけではないけど、健康と...2019.10.4remove2 - No.
【イライラを抑える方法】明日職場で使いたい効果的な3つのこと私たちは1日どのくらいの時間、イライラを感じて過ごしているでしょう。 とくに職場ではイライラを顔や態度に出せない分、余計にイライラ… イライラというのは、怒...2017.12.24remove2 - No.
曖昧は嫌い？白黒ハッキリ派ほどストレスに弱いという事実あなたは曖昧なことを放置しておくことは苦痛ですか？白黒ハッキリつけないと気が済みませんか？ 曖昧な状況に耐えられる程度には個人差があり、その耐性が強いほどス...2013.8.12remove2 - No.
離婚したい。子供なし夫婦が離婚する5つの理由と別れ方離婚したいと考えているけど迷っているあなた。 「どうしても耐えられない！」 「夫が勝手な行動や嫌がることばかりする」 「夫婦で歩み寄りが今後ずっとできない」...2015.12.9remove2 - No.
職場で孤立しているあなた。その敵意も劣等感も妄想です！職場であなたが孤立した理由はわかりませんが、孤立していると感じている人には共通点があります。 それは、「思い込みの強さ」です。 そもそも、あなたは本当に孤立...2013.9.5remove2 - No.
副交感神経を活性化してリラックスする簡単な6つの方法「ストレス過多になったとき、何をすれば一時的にでもリラックスできるのか？」 この問いに対する答えをあらかじめ複数もっておくことは、メンタルヘルスを守るうえで...2014.10.2remove2 - No.
もう食べ過ぎない！8分でできる過食防止&満腹中枢正常化法「さっきゴハンを食べたばかりなのに、もうお菓子の袋を開けている。」 「苦しいほどお腹をパンパンにするまで食べないと気が済まない。」 「お腹が一杯でも、目の前...2017.7.30remove2
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眼の奥がズキズキ痛む…ツラい偏頭痛の原因とは？偏頭痛の中でも、ズキンズキンと目の奥が痛むという症状のある方もいると思います。 眼の奥が痛むと、目を開けづらくなったり、物が見えづらいといった視覚異常が出た...2018.10.16remove2 -
偏頭痛がツラい…検査方法やその費用は？市販の薬が全く効かないほどひどい頭痛になったら…あなたは何科を受診しますか？ 風邪を引いた時や発熱を伴う頭痛の場合は、内科を受診して薬を処方していただく方も...2018.10.11remove2 -
不安とストレスで吐き気がする…あなたが潰れないための読む処方箋精神的にストレスを感じ、時には吐き気をもよおすことさえある。そんな悩みを抱える人が増えているようです。 私たちが生活する上で、ストレスは大なり小なり感じるも...2018.1.28remove2 - 【イライラを抑える方法】明日職場で使いたい効果的な3つのこと私たちは1日どのくらいの時間、イライラを感じて過ごしているでしょう。 とくに職場ではイライラを顔や態度に出せない分、余計にイライラ… イライラというのは、怒...2017.12.24remove2
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マインドフルネスの効果がすごい！ストレスと脳疲労のリセット習慣マインドフルネスという言葉は近年あちこちで 目にするようになりました。 「マインド（Mind）がフル（Full）なのか？？」 「よく知らないけどメンタルに良...2017.11.26remove2 - もう食べ過ぎない！8分でできる過食防止&満腹中枢正常化法「さっきゴハンを食べたばかりなのに、もうお菓子の袋を開けている。」 「苦しいほどお腹をパンパンにするまで食べないと気が済まない。」 「お腹が一杯でも、目の前...2017.7.30remove2
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美魔女の常識。水素水がアンチエイジングに効果的な４つの理由年齢を重ねてもなお美しさと若々しさを保っている美魔女たちが愛用していることで注目される水素水。 試してみたいけれど、ミネラルウォーターや炭酸水、酸素水と一体...2016.2.19remove2 - 離婚したい。子供なし夫婦が離婚する5つの理由と別れ方離婚したいと考えているけど迷っているあなた。 「どうしても耐えられない！」 「夫が勝手な行動や嫌がることばかりする」 「夫婦で歩み寄りが今後ずっとできない」...2015.12.9remove2