産後の抜け毛・薄毛前髪をカバーできる髪型アレンジ5選

抜け毛

お風呂の排水溝やブラシをみると怖いくらいにゴソッと髪が抜けてる。

私、このままハゲてしまうんじゃないだろうか…。

産後は特に頭頂部や前髪の抜け毛の量が増えて不安になりがち。

でも安心してください。髪の毛というのは一定のサイクルで生え変わるものです。

妊娠中は女性ホルモンが増え髪が抜けにくくなります。しかし、産後には女性ホルモンが減少してしまうためにそれまで抜けていなかった分が一気に抜け、その結果、一時的に抜け毛が増えるといわれています。

女性の薄毛は男性のそれよりも一大事。女性にとって髪は命と同じくらい大切なものです。

それが短期間でゴッソリ抜け落ちると、とてもショックを受けますよね。今回はそんな悩みを解決できる髪型やアレンジ方法を紹介します。

産後の抜け毛・薄毛前髪におすすめの髪型アレンジ5選

1.シースルーバングにする

シースルーバング
出典:http://chuu-hanuri.com/

韓国のファッションリーダーのユン・ウネさんや有名オルチャン(韓国の美人のこと)たちがしていたことがきっかけで人気に火がついたシースルーバング。額が透けてみえるくらい薄く軽い前髪のことを指します。

女性からは「軽やかな柔らかい印象になれる」、男性からは「清楚で守ってあげたくなる」と受けが抜群です。

パッツン前髪の可愛らしさと透け感が作る大人っぽさで前髪の薄毛を気にすることなく、堂々とおでこを出すことができます。石原さとみさん・桐谷美玲さんもしていましたね。

全体的には重めでも、前髪だけ少し切れば作ることができるのでセルフカットでもとても簡単です。お金をかけることなく挑戦することができるのでとてもおすすめです。

↓参考動画はこちら。

2.髪を短くカットする

産後の髪型はボブがおすすめ

抜け毛が酷くなってしまうのは前髪や頭頂部なので、全体的に軽目のボブやショートにしてしまいます。

産後は赤ちゃんのお世話で自分に使える時間も減ってしまうので髪のお手入れも楽になるこのヘアスタイルは小さい子供のいる方はしている方がとても多いですね。

もともとロングだった人はイメージチェンジも兼ねてやってみてはいかがでしょうか。新しい自分を見つけることができるかもしれません。

3.お団子かポニーテールにする

お団子ヘアー

生えはじめの浮きやすい短い毛も薄毛に見える原因になってしまいます。また、そういう毛があると老けて見えることもあります。

なので全部まとめてお団子ポニーテールにすることで頭頂部も目立たなくすることができます。また、アップヘアは若々しく元気な印象になりますし見た目もかわいいですよね。

生後4,5ヶ月の赤ちゃんは色々な物に興味を示しはじめ「髪を引っ張られる」という人も多いので、顔周りをスッキリできるこの方法はそれも防ぐことができるのでいいと思います。

ただし、あまりきつく結んだまま長時間引っぱる力が加わると牽引性脱毛症の原因になるため「ゆるーく」が基本です。

↓YouTubeで人気のお団子動画。参考にしてみてくださいね。

4.ワセリンを塗る

ワセリン

「赤ちゃんの肌の乾燥対策に」と買ってある人も多いのではないのでしょうか。手に伸ばして、薄くなって浮いてしまっているところや短い毛に塗れば気にならなくすることができます。

また、本来は乾燥対策に使用するものなので、毛先など髪のパサつきもおさえることができます。

それほど高価なものではないし、薬局・スーパーなどでも売っていて家族みんなで使うことができるので、持っていないという人は1つ買ってみてもいいと思います。

5.カチューシャ・ターバンで隠す

カチューシャ

とてもシンプルですが、オシャレ度はグンと上がります。それから何より巻くだけ、つけるだけなので簡単ですよね。

サイドや後ろの毛も癖があったり、猫毛でぺたんとしてしまう。そんなあなたはスタイリング剤を付けてクシュクシュしてフワッとさせればより可愛らしくなります。

ウィッグを使ってもいいかもしれませんが、やはり小さい子供や赤ちゃんがいると動作も大きくなるので、取れやすいウィッグはつけにくいものです。

その点、これなら取れてしまっても違和感なくすぐ直せるので安心です。

頭皮マッサージ・育毛剤で発毛を促すことも大切

発毛促進

産後の抜け毛はホルモンバランスの変化だけではなく、育児からくる疲れやストレス、肩こり首コリ、出産による骨盤のゆがみで血流や新陳代謝が低下してしまうなど様々なものが原因になります。

そこで頭皮マッサージをして血行促進することで髪が生えやすくなる状態を作ります。

その際に産後の女性用育毛剤を使用するのは良い手です。また、食生活ではカルシウム、タンパク質を意識して摂ると良いです。

隠すだけではなく抜け毛を予防する、ある髪の毛をいたわる、新しい髪を生やすことも大切です。以下の記事はその参考になるでしょう。

[blogcard url=”https://any-stress.com/archives/22448″]

まとめ

妊娠した際に「髪を切れ」とよく言われるのは育児が大変だからだと思っていましたが、理由はそれだけではなかったのですね。

参考記事:出産後の髪型は「お手入れ簡単」が基本♪長さや色などの参考に

私は長年伸ばしていた髪をどうしても切ることができなかったので、産後の抜け毛には本当に苦労しました。

でも、私もあなたもやっと赤ちゃんが生まれてとても幸せなはずです。一時的に抜けたとしても髪はいつか生えてくるものなので、悩みすぎず大切な日々を過ごしましょうね。

あなたの今日がほんの少しストレスフリーに近づくことを願って。