「健康」一覧 | ストレスフリーnavi.

No.

メンタルヘルスを損なわないために覚えておいてほしい12のコト
進級・進学や新社会人の方、転勤・異動で環境が変わった方、なにかと疲れが出てきてはいませんか？体に不調は出ていなくても、メンタルヘルスはどうでしょう？メン...

2015.4.14
メンタルヘルス
No.

マヌカハニーの選び方とおすすめマヌカ4選【UMF・MGO違い】
マヌカハニーは、その高い抗菌作用や抗酸化作用からさまざまな効果効能があることがわかっています。マヌカハニーに期待できる効果が、あなたの目的に合うかどうかを...

2019.2.25
健康
No.

マヌカハニーに発がん性はあるのか？科学的根拠を検証してみた
天然のはちみつなのに、非常に強い抗菌作用を持つマヌカハニー。その高い抗菌効果が「ピロリ菌に効く」「胃腸を整える」「風邪やインフルエンザの予防に有効」と注目...

2019.9.21
健康
No.

生理前に熱っぽい。これもPMS（月経前症候群）の症状なの？
「生理前になると気分が落ち込む…」「乳房が張る」「わけもなくイライラする…」「足がむくむ」そんなPMSの症状に悩まされている女性は多いそう。私もその...

2018.2.17
PMS・PMDD
No.

食事で腸活！腸内フローラ改善レシピ10選
腸内環境は人が健康を維持するうえでとても大切です。ヒトの免疫細胞の約7割は腸内に存在しており、腸内の環境を理想的に保つことであらゆる病気は予防できるとさえ...

2019.1.5
健康
No.

偏頭痛にはバファリンとロキソニンどっちが効くの？
偏頭痛に悩まされている方の多くは、頭痛薬を使用されていることと思います。ですが、たくさんの頭痛薬が市販されている中で、「一体どれを選んだらいいの？」と悩む...

2018.10.20
健康
No.

マヌカハニーの副作用とは？妊婦や授乳ママが食べても大丈夫？
のどの殺菌に、風邪予防に、健康維持のために、幅広く人気を集めているマヌカハニー。普通のはちみつの8倍もの強力な殺菌効果に副作用はないのでしょうか？妊娠中...

2017.11.20
健康
No.

【よくわかる】痛風と高尿酸血症の違いとは？
中高年の男性の多くが悩まされているという「痛風」。この痛風と同じような病気に、高尿酸血症という病気があります。痛風と高尿酸血症には、一体どのような違いがあ...

2019.3.26
健康
No.

生理前や生理中に死にたくなるのは何故？原因と4つの対策
生理前から生理中にかけて、どうにもならないほど気分が落ち込んでいく……死にたい。「もう消えてしまいたい」その思いが何度も繰り返し頭をよぎる。だけど、生...

2018.2.16
PMS・PMDD
No.

幸せホルモン「セロトニン」をドバドバ増やす7つの方法【保存版】
理由もなくイライラする、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない。集中できない、不安で心がザワつく、急に老けこんだ気がする。病気というわけではないけど、健康と...

2017.10.4
メンタルヘルス

1 2 3 … 10 次へ »