「健康」一覧 | ストレスフリーnavi.

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マヌカハニーの選び方とおすすめマヌカ12選【UMF・MGO違い】
マヌカハニーは「飲む消毒液」とも呼ばれるほどの高い抗菌作用と抗酸化作用からさまざまな作用があることがわかっています。マヌカハニーに関してすでに予備知識をお...

2021.3.25
健康
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マヌカハニーに発がん性はあるのか？科学的根拠を検証してみた
天然のはちみつなのに、非常に強い抗菌作用を持つマヌカハニー。その高い抗菌効果が「ピロリ菌に効く」「胃腸を整える」「風邪やインフルエンザの予防に有効」と注目...

2019.9.21
健康
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食事で腸活！腸内フローラ改善レシピ10選
腸内環境は人が健康を維持するうえでとても大切です。ヒトの免疫細胞の約7割は腸内に存在しており、腸内の環境を理想的に保つことであらゆる病気は予防できるとさえ...

2019.1.5
健康
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偏頭痛にはバファリンとロキソニンどっちが効くの？
偏頭痛に悩まされている方の多くは、頭痛薬を使用されていることと思います。ですが、たくさんの頭痛薬が市販されている中で、「一体どれを選んだらいいの？」と悩む...

2018.10.20
健康
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花粉症で目が腫れる原因とかゆみを抑える7つの応急手当
花粉症の季節がやってきましたが、マスクやメガネといった対策は万全でしょうか？花粉症の症状としてよくあげられるのが「目のかゆみ」。かゆみがひどくなり、腫れて...

2016.1.10
花粉症
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【よくわかる】痛風と高尿酸血症の違いとは？
中高年の男性の多くが悩まされているという「痛風」。この痛風と同じような病気に、高尿酸血症という病気があります。痛風と高尿酸血症には、一体どのような違いがあ...

2019.3.26
健康
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マヌカハニーの副作用とは？妊婦や授乳ママが食べても大丈夫？
のどの殺菌に、風邪予防に、健康維持のために、幅広く人気を集めているマヌカハニー。普通のはちみつの8倍もの強力な殺菌効果に副作用はないのでしょうか？妊娠中...

2017.11.20
健康
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幸せホルモン「セロトニン」をドバドバ増やす7つの方法【保存版】
理由もなくイライラする、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない。集中できない、不安で心がザワつく、急に老けこんだ気がする。病気というわけではないけど、健康と...

2017.10.4
メンタルヘルス
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副交感神経を活性化してリラックスする簡単な6つの方法
「ストレス過多になったとき、何をすれば一時的にでもリラックスできるのか？」この問いに対する答えをあらかじめ複数もっておくことは、メンタルヘルスを守るうえで...

2014.10.2
メンタルヘルス
No.

血圧を下げる食べ物ベスト10と血圧を下げる食べ順解説！
「お医者さんや薬に頼らずに、何とか血圧を下げてコントロールしたい」高血圧に悩む誰もがそう願っているのではないでしょうか。「1日30分のウォーキングを8週...

2019.7.14
健康

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