「健康」の記事一覧

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  マヌカハニーの選び方とおすすめマヌカ4選【UMF・MGO違い】

  マヌカハニーは、その高い抗菌作用や抗酸化作用からさまざまな効果効能があることがわかっています。 マヌカハニーに期待できる効果が、あなたの目的に合うかどうかを...

  2019.2.25

  健康
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  花粉症皮膚炎の症状とは？5つの原因と予防対策8つ

  花粉症皮膚炎と呼ばれる肌トラブルが春先にかけて増えています。 花粉症の症状といえば目のかゆみや鼻炎を思い浮かべますが、これ以外に肌の症状としての「花粉症皮膚...

  2019.2.24

  花粉症
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  【朗報】花粉症皮膚炎にはオロナインが効くって本当？

  花粉症皮膚炎に対するオロナインの有効性が近年注目されています。 昔からどこの家庭に当たり前のようにあるオロナインに、そんな効果があるなんて！ 半信半疑に思い...

  2019.1.23

  花粉症
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  花粉症にヨーグルトとアロエ？腸内環境とか関係ある？って奴こい☆

  春が近づき、いよいよ花粉症の方にはツラい時期がやってきますね… 花粉症の症状を抑える眠くならない薬もあるけれど、できれば薬を使わないで花粉症を抑えたい。 そ...

  2019.1.21

  花粉症
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  2019花粉飛散時期と飛散量。花粉症対策の食品10選も！

  今年も憂鬱な花粉症の季節がやってきました…。この花粉（スギ・ヒノキ）の飛散は4月いっぱいまで続くとみられています。 もしも、この飛散時期を過ぎても症状が治ま...

  2019.1.14

  花粉症
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  五月病の対策を3度のうつ病を克服した俺が割とマジで語ろうか。

  ＊本記事は執筆者の体験に基づいて書かれています。症状には個人差がありますので、医療機関の受診に関してはご自身でご判断ください。 五月病という言葉をネットで検...

  2019.1.7

  メンタルヘルス
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  食事で腸活！腸内フローラ改善レシピ10選

  腸内環境は人が健康を維持するうえでとても大切です。 ヒトの免疫細胞の約7割は腸内に存在しており、腸内の環境を理想的に保つことであらゆる病気は予防できるとさえ...

  2019.1.5

  健康
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  高血圧・中性脂肪を下げる！DHAとEPAのサラサラ相乗効果の狙い方

  DHAやEPAという成分を健康食品のCMで耳にしたことはありませんか？ これは私たちが健康に生活するために欠かせない必須脂肪酸のことで、とくに青魚に豊富に含...

  2018.12.30

  健康
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  腸内フローラ改善には夜のR-1ヨーグルトが正解な理由

  「最近、なんだか疲れやすいなぁ」と感じていませんか？ 仕事帰りや休日をずっとゴロゴロ過ごしてしまうことは？ その疲れやすさはもしかしたら、免疫力が低下してい...

  2018.12.6

  健康
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  胃のムカムカ・キリキリ対策に。マヌカハニーという選択

  「胃のムカムカが治らない」 「食後も胃のキリキリが続く」 「吐き気もすることがある」 いつもなんとなく胃腸の調子がすっきりしない。 食事もロクに楽しめない上...

  2018.11.28

  健康