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私たちは人生において、小さい頃から「頑張ればうまくいくから頑張りなさい」「頑張らないのに結果が出るわけがないでしょう」と言われて育ちます。「頑張ります」とい...

「せっかくのデートなのに、手をつなぐと緊張して手汗がじわり…」 「手汗のせいで彼と気軽にハイタッチできない」 手汗を気にせず、気楽にデートしたいですよね。 ...

毎年夏が近づいてくると、私は自分の脇汗やニオイが気になり始めます。 ニオイが他人に不快なレベルになると、スメルハラスメント（スメハラ）になりかねません。 ス...

筆者もパートナーに浮気をされて離婚を考えたことがあります。 一方的に悔しく惨めな気分にされたんですから、少しでも自分に優位な形で離婚をしたいと思いました。 ...

自分の脇の臭いが気になりだしてから私、電車やエレベーター、座敷での飲み会など、他人と近くで接する場面ではとくに不安で仕方なくて…。 ワキガなんて男性の悩みと...

仕事は順調！でも恋愛は…。という女性に共通の「不安」 ◆努力が実り、やりたかったことを仕事にすることができた。 ◆仕事の頑張りが認められ、職場で重要なポスト...

今回お話しするのはストレスに対する考え方ではなく、いわば「頓服薬」のような即効性のある手法です。

お片付けのやる気を出すためには ・目的（ゴール）と期限を決める。 ・家族や友人に大声で宣言する。紙に書いて貼る。 ・10回口に出して言ってみる。 究極的には...

「結婚しても恋したい」というのはすべての女性の願いだと思います。 結婚もしたい、安定も大事、でもときめきのない人生なんて寂しい……だから恋もし続けたい。 そ...

「ヤバ…最近急に髪が減ってきた気がする」 「前は量が多くて大変だったのに…」 今、女子中高生の間でそんな悩みが急増中なんだとか。 抜け毛・薄毛は年齢によって...