血圧を下げるためには、塩分の制限や運動など「生活習慣の改善」が重要です。 生活習慣の中でも、食べ物によってストレスなく血圧を下げる工夫があることは知られてい...

「看護師のお悩み相談室」には個人が立ち上げている専用サイトや転職サイトが運営する掲示板などさまざまなジャンルがありますが、利用する際のメリット・デメリットが...

女性の第一子出産の平均年齢は、年々高齢化の一途をたどっています。厚生労働省のデータを見ると、2013年の初産の平均年齢は30.4歳です。 統計は1950年の...

あなたは、自分の彼女に、看護師を選びますか？あるいは、すでに看護師の彼女とお付き合いしているでしょうか。 看護師と付き合うメリットは、やさしくて面倒見がよさ...

職場に居ても、家に帰っても頭のなかにこびりついて離れない「看護師の仕事…もう辞めたい…」という言葉。 あなたは1日のうちで、どのくらいその言葉を自分に言い続...

あなたは自分に自信をつけることは難しいと感じていませんか？ もしその答えが「YES」であれば自信を持つための考え方、心理アプローチ、努力や頑張りが間違ってい...

貴女は朝、今日一日のやりたい事・片付けたい事・終わらせたい事・・・・などを明確にしていますか？そして紙に書き出していますか？？ もし紙に書いていないという場...

真夏の炎天下の中で長時間過ごすようになると、少し動いただけで疲れが出やすくなります。 「疲労回復は食べ物で解消…」といきたいところですが、夏場は食欲が低下す...

日本人の40歳以上の2人に1人が高血圧だといわれています。その数、実に3000万人以上です。そして、その90％以上は、はっきりとした原因がよくわからない本態...

「一度きりしかない人生を変えたいといつも願っているのに、どうして変われないんだろう…」 「人生を変えたい！！！」って、事あるごとに思っているけど、結局、何も...