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赤面症の治し方【９選】顔の赤さをメイクでカバーする方法も。人前で話すと、すぐに顔が赤くなってしまう。 耳まで真っ赤になって恥ずかしい… もしかすると、それは赤面症かもしれません。 赤面症は対人恐怖症の症状の1つとも...2023.6.28セルフコントロール - No.
ハワイ女子旅！持ち物チェックリスト55選【2021年版】日本語も通じる定番リゾートでリピーターも多いハワイ！ 夏休みや年末年始などの長期連休には毎年人気のスポットです。 とはいえ、ハワイが初めての場合には「どんな...2019.12.20生活 - No.
緊張しない方法29選！人前で話す予定が入ったら一番に読む記事結婚式のスピーチ・企画のプレゼンから会社の朝礼にいたるまで、緊張する場面はさまざまです。適度な緊張感はパフォーマンスを高めてくれますが、いき過ぎるとパフォー...2017.5.19セルフコントロール - No.
胃のムカムカを抑えるツボ【7選】で消化器系の不調もスッキリ！「何だか胃がムカムカしてすっきりしない。」 「気分の悪さを少しでも楽にしたい。」 胃のムカムカがあると食事だけでなく、その日一日が台無しな気分になってしまい...2018.4.21生活 - No.
幸せホルモン「セロトニン」をドバドバ増やす7つの方法【保存版】理由もなくイライラする、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない。 集中できない、不安で心がザワつく、急に老けこんだ気がする。 病気というわけではないけど、健康と...2019.10.4remove2 - No.
貧血に効く食べ物をコンビニ調達せよ！貧血改善フード9選+α貧血でお悩みの方はもちろん、寝不足や疲労の蓄積、夏の異常な暑さで突然の貧血に見舞われた経験のある方必見！ 貧血に効果的な食べ物といえば、ほうれん草やレバーな...2017.3.9生活 - No.
【イライラを抑える方法】明日職場で使いたい効果的な3つのこと私たちは1日どのくらいの時間、イライラを感じて過ごしているでしょう。 とくに職場ではイライラを顔や態度に出せない分、余計にイライラ… イライラというのは、怒...2017.12.24remove2 - No.
部屋の乾燥対策！加湿器無しで保水する8つの方法秋冬になると、部屋の乾燥が気になりますよね。 夏は60％近くあった部屋の湿度が、秋冬になった途端に油断していると湿度40％以下！なんてことはザラにあります。...2016.1.27生活 - No.
曖昧は嫌い？白黒ハッキリ派ほどストレスに弱いという事実あなたは曖昧なことを放置しておくことは苦痛ですか？白黒ハッキリつけないと気が済みませんか？ 曖昧な状況に耐えられる程度には個人差があり、その耐性が強いほどス...2013.8.12remove2 - No.
職場にイライラする人がいるあなたへ～６つの理由と解決法～職場というのは毎日行くところで、しかも1日のうちかなり長い時間を過ごすところです。 そこにイライラする人がいるとなると、それは大きなしこりを抱えて暮らしてい...2015.11.4コミュニケーション
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幼稚園の夏休みが憂鬱なママへ！親子で一緒に楽しむ夏【2016保存版】夏が近づいてきました。 夏の到来とともに、幼稚園児のお子様がいるご家庭にとって避けては通れないのが「憂鬱な夏休み問題」です。 小学生になればもう少し一人遊び...2016.6.29生活 -
ソリの合わない相手との大人のコミュニケーション術大人になると様々な人とのお付き合いが必要になり、「気が合う人」とばかり付き合っていられなくなります。 様々なコミュニティーに所属し、ソリの合わない人とも付き...2016.4.16コミュニケーション -
貴女の時間は貴女のもの。他人の悩みは他人のものですある日のランチ、隣のテーブルから聞こえてきた会話 ・ ・ ・ ・ ・ と、しばらく後輩と思われる女性の友人C子さんとAさんの話が続きました。 そして一通...2016.3.11セルフコントロール -
保育園に子どもが入れないとママは働けない！ #taikijidou0challenge2015年（平成27年）4月に「子ども・子育て支援新制度」がスタートしています。これは、内閣府、文部科学省、厚生労働省が横のつながりを持って取り組んでいる少...2016.3.1生活 -
引越しは片付けのチャンス！モノは捨てるか使うかの二択で。近々お引越しのご予定がおありですか？ 楽なお引越しのポイントは、以下の「お片付け３つのスキル活用」と「新居の間取り図のレイアウトを作る」ことです。 お引越し...2016.2.9整理収納 - 部屋の乾燥対策！加湿器無しで保水する8つの方法秋冬になると、部屋の乾燥が気になりますよね。 夏は60％近くあった部屋の湿度が、秋冬になった途端に油断していると湿度40％以下！なんてことはザラにあります。...2016.1.27生活
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大掃除のコツとポイント！水でピカピカ&かんたん風水開運術今年の大掃除はもうお済みでしょうか？ 1年間計画通り過ごせたあなたも、思い通りにいかなかったあなたも、お世話になったお部屋やお家に感謝の大掃除をしてみません...2015.12.18整理収納 -
整理整頓が苦手？あなたに必要なのはゴールのイメージとカゴ1つだけ「整理整頓？毎日忙しくてそんな時間がないわ！」 なんてため息が聞こえてきそうですね。 そんなあなたに、「たった1つのカゴ」を用意するだけで いつでも散らかっ...2015.11.26整理収納 -
コミュニケーション上手になるための3つの方法貴女はコミュニケーションに自信があるほうですか？ コミュニケーションを上手に取るポイントは色々あると思いますが、難しいテクニックなど使わず、誰でも簡単に、今...2015.11.19コミュニケーション - 職場にイライラする人がいるあなたへ～６つの理由と解決法～職場というのは毎日行くところで、しかも1日のうちかなり長い時間を過ごすところです。 そこにイライラする人がいるとなると、それは大きなしこりを抱えて暮らしてい...2015.11.4コミュニケーション