太もものダイエット方法としてウォーキングやジョギングが良いと聞きますよね。 でも雨が降っているときは行けない、わざわざ外に出て行くのは面倒くさいなんて悩みは...

看護師の悩みで最も多いのは「人間関係のストレス」です。 人間関係には「看護師同士」「対医師」「対患者」「対薬剤師・臨床検査技師などの他職種」などさまざまなも...

ドラマやニュースキャスターでおなじみの桐谷美玲さん。いつ見ても凄く細くて羨ましいですね。 現在でもスタイルキープのためにダイエットを行っているそうです。桐谷...

激務や人間関係がつらいなどの理由で「看護師の仕事を辞めたい…」と考えたことのあるは多数いらっしゃるかと思います。 なかには、「死にたい」とまで考えてしまうケ...

出掛けた先で、たまたま旦那が浮気しているところを目撃してしまった…。 鈍器で殴られたような衝撃とフツフツ湧いてくる怒り。ハラワタが煮えくり返り、もういてもた...

ローラさんやミランダ・カーさんも実践していると話題のココナッツオイルを使ったダイエット。 だけど、ココナッツオイルを使って具体的に何をしたらいいのでしょう？...

仕事で失敗して落ち込んでる…。後悔や自己嫌悪、怒りや恥ずかしさが入り混じって気分も下がり調子。 そんな時に読み返したい元気が出る言葉を100コ集めました。 ...

何かと肌トラブルの起きやすいムダ毛処理。 とくに、秋冬もミニスカートやショートパンツを履く人にとっては、すね毛は年中気の抜けないムダ毛です。 しかし、せっか...

福山雅治さんと女優・吹石一恵さんの結婚報道が9月病の列島を駆け巡り一夜明けた今日。 やはり先輩のタイムカードは押されていない様子。やっぱり…。 私だって今日...

「ストレスフリー@プロ論」のコーナー第1回目のゲストは、看護師の悩み解決専門カウンセラー坂口千絵さんです。 ライフコーチ／メンタルカウンセラー／医療・看護・...