近年、「筋トレ女子」「腹筋女子」「ワークアウト女子」「美尻トレ」などボディメイク意識の高い女性が増えていますね。 でもその一方で、「サルコペニア肥満」の人が...

この記事では、飲む日焼け止め歴４年超えの筆者が「外してはいけない３つのポイント」を交えて【2020年版】の最旬おすすめ日焼け止めサプリをご紹介します。 飲む...

ノースリーブやショートパンツで肌の露出が増える夏はもちろん、ハロウィンやクリスマス、冬のパーティーシーズンにも気をつけたいのが「ムダ毛」です。  ...

女性の薄毛はファッションや旅行、お出かけといった楽しみを半減し、QOL（人生の質）を著しく低下させます。 また、「髪は女の命」という言葉もあります。 「えい...

日本語も通じる定番リゾートでリピーターも多いハワイ！ 夏休みや年末年始などの長期連休には毎年人気のスポットです。 とはいえ、ハワイが初めての場合には「どんな...

人の集まる場所への外出がおっくうになり、一人で過ごすことが増えがち。 一緒に過ごしてくれる誰かがいれば、外出もおっくうじゃなくなるのに。 今の生活にはまるで...

乾燥肌のかゆみってすごくストレスですよね…皆さんはどんな対策をしてるでしょうか？ かゆみをともなう乾燥肌の保湿ケアについては、 「尿素配合のクリーム一択でし...

天然のはちみつなのに、非常に強い抗菌作用を持つマヌカハニー。 その高い抗菌効果が「ピロリ菌に効く」「胃腸を整える」「風邪やインフルエンザの予防に有効」と注目...

キレイな肌でいたいなら、とくに気をつけるべき3大要素がお肌の乾燥と摩擦、そして日焼けだというのはよく知られた話。 とくに、肌老化の原因のほとんどは紫外線によ...

「私もうすぐ30になちゃう…焦るな」 「最近、友達の結婚式が多いなぁ」 「私の年だと子どもの年齢は3歳位が普通なのかな」 なんて考えることが増えてくるのがア...