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「ストレスフリー@プロ論」のコーナー第1回目のゲストは、看護師の悩み解決専門カウンセラー坂口千絵さんです。 ライフコーチ／メンタルカウンセラー／医療・看護・...

「起業したい！」 そう思っても、何からはじめればいいかがわからないという方はとても多いです。 実際に半年も1年も、なかにはもっと長い間スタートを切れずに足踏...

セックスレスが大きな社会問題となっている昨今ですが、解決法については未だ「精神論」に終始しているようです。 今回は、精神論に頼らない「セックスレスが解消する...

毎日きちんと洗顔しているのに、ニキビができてしまう・・・ もしかすると、あなたもそんな悩みを抱えていませんか？もしかしたらそれは、洗顔のやり方に問題があるの...

しつこく繰り返す顎ニキビ。どんなケアをやっても治らない…とお悩みですか？ もしかするとその顎ニキビは、ストレスが主な原因かもしれません。 今回は、「ストレス...

産後、とくに奥さんのイライラが激しいんですね？…よく分かります。新米パパなら多少なりとも誰もが経験することですからね。もちろんお互いを好きだから結婚して夫婦...

ものごとの「選択」や「決断」には少なからずストレスを伴います。 それは、何かを選ぶということは、同時に何かを「選ばない」と決めることでもあるからです。 「決...

日本人の40歳以上の2人に1人が高血圧だといわれています。その数、実に3000万人以上です。そして、その90％以上は、はっきりとした原因がよくわからない本態...

激務や人間関係がつらいなどの理由で「看護師の仕事を辞めたい…」と考えたことのあるは多数いらっしゃるかと思います。 なかには、「死にたい」とまで考えてしまうケ...

ローラさんやミランダ・カーさんも実践していると話題のココナッツオイルを使ったダイエット。 だけど、ココナッツオイルを使って具体的に何をしたらいいのでしょう？...