「この腹やばくない？オレ仕事を始めてから5,6kg太ったわ～」 「5kg？オレなんて10kg以上太ったし。学生時代とはもはや別人だわ」 学生時代だって運動な...

精神的にストレスを感じ、時には吐き気をもよおすことさえある。そんな悩みを抱える人が増えているようです。 私たちが生活する上で、ストレスは大なり小なり感じるも...

「ストレスのせいで太る」「ストレスで過食する」 などというのは単なる甘えだと思いますか？ じつは、肥満の主な要因はストレスだという説もあります。 そして、ス...

しつこく繰り返す顎ニキビ。どんなケアをやっても治らない…とお悩みですか？ もしかするとその顎ニキビは、ストレスが主な原因かもしれません。 今回は、「ストレス...

空気が乾燥するこの季節。紫外線とは別の肌トラブルが増える時期といわれています。 日本人女性の80%が自身を「敏感肌」だと回答しています。 「10人中8人」と...

古くから、世界中で、天然の甘味料・健康食品として用いられてきた「はちみつ」。ストレスの多い現代で、改めてその効能・効果がクローズアップされています。 さあ、...

子どもと接すること自体は苦でないけれども、日々同僚や園長、保護者との人間関係に悩み、大きなストレスを抱えてしまっている保育士の方は多いことでしょう。 私自身...

大晦日だけはなぜか特別な気持ちになります。高校の卒業式にも似たような名残惜しい気持ち。 明日が今日になって、今日が昨日になる。そんないつものことが一大イベン...

手に負えないストレスで押し潰されそうだ。自分ではもうどうにもならない。八方塞がりだ。そんなふうに感じているあなた。 もしかすると、とてつもなく大きなストレス...

あなたは自分のことをストレスに弱い人間だと思い込んではいませんか？同時に同じ体験をしても、それをストレスと感じるかどうかには個人差があります。 だから、他人...