目標に向かってしなければならない新しいこと、今までと違う行動をなかなか始められないでいる。そんなあなたにぜひ読んでほしいと思います。 実は、新しいことを始め...

皆に好かれようとするとしんどいし、結局は誰とも深い付き合いができなくなります。誰かのことが苦手ならそれでもいい。苦手な人がいることはむしろ人として当然のこと...

「今の仕事を辞めたい」「別の会社に転職したい」。一度も思ったことがないという人には会ったことがありません。そう思いながらも多くの人は今の仕事を続けるわけです...

初めて「パニック発作」というものを経験したとき、それが何なのか分からないまま本気で死ぬかと思いました。 そうなるまでストレスを放置したのは自己責任なのですが...